personellement je ne l'ai pas trouvé si dur moi qui est arreté sans etre sure de reussir a tenir sans patch ni rien, mais le bilan est plutot positif meme si parfois l'envie est revenu , tres peu en fait pas plus de 2/3 fois par jour, et surtout je suis fiere de moi, puis je me sens tellement mieux je me reveille en forme le matin, ma maison ne pue plus la clope, mes fringues non plus et du coup mon mari qui fume 2 paquet par jour aest passé a un et est dans l'objectif d'arreter il risque d'avoir beaucoup plus de mal que moi mais quand l'envie d'arreter arrive c'est deja un bon debut est ce que l'arret du tabac serait contagieux???? on commence pour faire comme les autres souvent si c'est le sens inverse qui pourrait se passait maintenant ce serait super, bref je sais que je ne suis toujours pas a l'abri d'une rechute mais d'ores et deja merci a vous tous qui m'avaient encouragé et soutenu dans cette difficile epreuve, je vais a mon tour essayer d'aider les nouveauw venu avec ma petite experience de non fumeur!!!MERCI

Waouuu , joli résumé et si en plus tu emmènes ton mari dans l'aventure ce sera doublement magnifique.
Bon dimanche malica.

Il y a à cet endroit un post pour toi http://forum.aceboard.fr/57931-2259-9672-0-Malica-semaine.htm

--Message edité par Cathy le 2006-04-30 10:37:41--

Citation :

malica657  a dit : je vais a mon tour essayer d'aider les nouveauw venu avec ma petite experience de non fumeur!!!MERCI

ICI, il n'y a PAS de GRANDES et de PETITES expériences pour s'arrêter de fumer!
(il faut être Humble!....personne n'est à l'abri d'une rechute....)
Tu fumais?...TU ne FUMES PLUS?..peut- importe comment tu y arrives...SEUL LE RESULTAT COMPTE...et TU AS DEJA UNE GRANDE EXPERIENCE de NON FUMEUR! (PAS DANS LA DUREE, mais dans la "FACON DE S'ARRETER"!)
FELICITATIONS, Malica!        

il ne faut pas penser à la rechute, mais se dire, je reste sur mes gardes, je ne me ferai plus avoir
félicitations Malica, et c'est extra que tu fasses déjà des émules    
tu peux être sacrément fière de toi