J'ai refumé une clope, en plus une menthol, je les déteste !!
J'ai fait un pari avec mon mari il y a 2 jours ... et je l'ai gagné !! c'était une bouteille de champagne !! mon pêché mignon !
ma voisine est venue ce midi, ça a toujours été ma copine de clope et bulles ! le week-end, on aime bien se faire notre petit apéro !
alors je lui ai offert du champagne et au bout de 3 coupes, elle en était à sa 3 ou 4ème clope, je lui en ai piqué une       au secours ! en l'écrasant j'ai mesuré toute l'ampleur de mon acte, moi qui commençait à me sentir forte !! je suis au bord de la crise de larmes ! j'ai du rallumé tous les capteurs ! c'est la cata quoi !
on repart à zéro ?
j'y arriverai jamais ...  

Citation :

madyson  a dit : J'ai refumé une clope, en plus une menthol, je les déteste !! .............................. on repart à zéro ? j'y arriverai jamais ...

MAIS SI, MADYSON....allez retourne à la ligne de départ....tu vas TROUVER LA FORCE, DORENAVANT, POUR T' ARRACHER à CETTE DROGUE!......ALLEZ re-MOTIVES TOI!......T'AS UNE BELLE LIGNE DROITE, là!!!
CORAGE!    

U

madyson

respire un bcp, et ne prend pas çà comme une défaite

bisous

L'ampleur de ton acte !!!! Allez, c'est pas très grave, une clope (surtout Menthol, beurk...). Mais PAS DEUX     .
Tu n'as rien perdu, juste dérapé sur une petite plaque de verglas . Tu vas te rattraper, j'en suis sure.
Essaie quand même d'éviter pendant 2 ou 3 semaines les situations à risque, telles qu'apéro avec copine fumeuse (je connais, j'ai la même à la maison...), petites bulles qui donnent envie d'en allumer une, j'en passe et des meilleures.
Dès que tu seras un peu plus forte, tu pourras apprécier le plaisir de ces situations, mais sans la clope, et sans problème. Courage, c'est pour dans pas longtemps !

Allez, on est tous avec toi    

Bisou

Salut, Carol!..et toi?...ça Boome depuis le temps où tu nous a quitté...?
Les vacances sont dans le rétro?

Coucou, Yaksax.  Et oui, vacances dans le rétro et boulot en vue de devant moi  
Tout le monde va bien sur The Forum ??
J'essaierai de mettre quelques photos de bougainvillers en fleurs (ah !!  le jardin de Majorelle à Marrakech ! je veux le même !)

Oui!...beaucoup sont en vacances!...VOUIIII, pout les photos!!....Beaux et BONS souvenirs?

repartir de zéro, non, la cata non plus mais uniquement si tu n'y retouches plus du tout
dans les jours qui viennent, tu vas avoir des envies qui vont revenir et que tu n'aurais pas eu à rencontrer
c'est à toi maintenant de te remotiver et d'éviter les personnes qui sont susceptibles de te tirer vers le bas avec elles
il faut toujours rester sur ses gardes, au début du moins, c'est une drogue très puissante
en ayant pris conscience de cela, et en n'y retouchant plus du tout, tout devrait rapidement rentrer dans l'ordre

Promis, j'y retouches pas à cette saleté ! je serai plus forte qu'elle  
je suis motivée et consciente que les bulles, c'est à banir également pour le moment !
je regrettes ce moment de faiblesse car en plus j'ai pas envie du tout à nouveau ! je m'en veux car j'aurais pu l'éviter !
je me maudis    
Dame NICO, à nous deux !!

Alors ces vacances Carol ?? racontes ! ça fait du bien ??
que du bonheur ?
Tu n'as pas été tentée du tout là-bas au soleil, devant un bon cocktail ?? (je vais finir par passer pour une alcolo moi si je continues     )

accroche-toi maintenant
si tu as quelques envies qui reviennent, tu sais qu'elles ne dureront pas
très rapidement, tout devrait rentrer dans l'ordre
ne te décourage pas

Ha ma pauvre Madison !!  

Justement, je pensais à toi tout à l'heure.   Je me disais : " tiens, cela fait un moment que nous ne l'avons pas lu... que devient-elle ? "

Moi, ça ne va pas fort non plus en ce moment. Je suis ennervée tout le temps. Contrariée, déçue ...

Mais en ce qui me concerne, je crois que c'est plutôt les 4 kilos que le manque de cloppe. J'ai fais les boutiques comme prévu aujourd'hui ... j'ai rien trouvé !!! Tout est moche, tout m'ennerve et notamment les tailles des fringues que j'essaye.

Bref, pas le moral. Vous croyez que le manque de tabac peut faire ça après plus de deux semaines ?

Parce que, par contre, je n'ai pas envie de fumer ...

Mais, c'est vrai Madyson que le soir où j'ai bu du vin, c'était hyper dur de ne pas fumer ... A éviter certainement. D'un autre côté, si faut que le cerveau automatique ré-apprenne à faire sans la cloppe, autant qu'il ré-apprenne vite que je peux boire un verre sans qu'il vienne me tarauder !

Allez courage. Pas de raison qu'on n'y arrive pas

il faut laisser le temps faire son oeuvre
au début on déconseille les excitants : café, alcools
c'est normal au début d'être complètement chamboulé
avec le temps, tout rentre dans l'ordre   (même pour les kilos)

Mais!?!...c' est qu' elles vont PLEURER sur leurs sorts-respectifs, ces deux demoiselles (à la taille de guépe)
 
...Ah, ben, SI elles s'apitoyent sur leurs elles-même : Le Champagne, va faire la courte échelle à la cigarette......et aprés, les deux autres compères vont se radiner.....avec leurs  gueules d' enterrement: "le Briquet et le Cendrier"!      
Allez on enfile un Jogging.....et on fait 35 bornes, en petites foulées!    

J'ai tellement envie de te croire Marilyb !!! Mais faut croire que j'y croit un peu au moins, sinon, je ne serai plus là.  

Mais ,c'est surtout Madyson qu'on va tenter de convaincre  

Allez Madyson !!!!

Faut vraiment réussir à en faire le deuil. C'étaient des bons moments, c'est vrai. Mais ils sont dans le rétro, comme disait Yak.

Et on ne le regrette pas parce que c'étaient de bons moments que l'on paye de notre santé, de celle de nos enfants... On a enfin décidé d'arrêter. Super, on va faire autre chose.

Il y a plein de trucs que je faisais gamine et que je n'ai plus envie de faire aujourd'hui. Faut que je fasse pareil avec la cloppe. C'était avant ! Qu'est ce que t'en dis, Madyson ?

Oui, c'est vrai ... je repleurniche, en ce moment.  
Mais, je ne vais pas me punir en allant faire un jogging.  
Beurk, j'ai horreur de ça.

Citation :

Armelle a dit :je ne vais pas me punir en allant faire un jogging.   Beurk, j'ai horreur de ça.

   
alors CHANTE!......et souris!
"Un Sourire rallonge la Vie"!.....et comme ne plus fumer, AUSSI!.......tu n'es pas prête à quitter le Forum!    

Bon, les vacances, top cool..... Promis, vous aurez bientôt quelques photos (le temps que je trouve le fil qui raccorde l'appareil photo à l'ordi, que je retrouve l'adresse du machin qui me permet de charger les photos, que je les mette à la bonne taille, que Yaksax soit écroulé de rire devant mes essais infructeux bien que méritoires, et vous verrez les merveilles qui sont passées devant mes yeux éblouis bien que myopes...).
Madyson, ce sont mes premières vacances au soleil sans cigarettes. Allons, soyons honnêtes : j'ai arrêté de fumer depuis plus de 3 mois, je n'ai plus envie de fumer dans mon quotidien - travail, maison, enfants, week-ends - Mais ces 1ères vacances ont vu l'envie revenir. Rien à voir cependant avec les premières semaines de sevrage ; ça a été plus que controlable. Juste un petit regret dans le transat au bord de la piscine, un verre à la main..... Regret vite passé : c'est trop bien d'avoir vaincu cette drogue.
Allez Madyson et Armelle     : vous y êtes, le plus dur est dans le rétro (bibliographie : Yaketisax, mai 2006).

Courage, vous allez voir comme c'est bien

Yak, je chante et je souris mais ... je râle aussi.    Et puis n'oublie pas, on a dit qu'on ne chantait par clémence pour ceux qui campent ce week-end !

Carol, tu nous fait rêver ... et on attend tes photos avec impatience.

On tentera de bailloner Yak, le temps que tu fasses tes essais.