accroche-toi : la première journée se termine bientôt
Nickette, tout va bien ?

Citation :

Maryline a dit :...je suis hyper nerveuse.....

Normal..tu es dans un AUTRE MONDE!...
Alors INVENTES-TOI un MONDE "AVEC de NOUVEAUX Comportements, de nouveaux buts, de nouveaux plaisirs...
Tu es "nerveuse", car tu n'as plus tes "REPERES-TUEUR"...maintenant!....Alors CHANGE TOUTES les choses de ta vie, qui te "Ramenerai au "souvenir de.."
INVENTES...Crée...Oui! tu es sur une PLANETE PROPRE!
RESPIRE!et PENSEà RESPIRER!    

Citation :

YaketiSax  a dit : ....Fumer n'EST PLUS un PLAISIR!...fumer est ARTIFICIEL!

 

Allez les filles,... le 1er jour c'est un défi,... y'a pas de raison faut y arriver, on vous tire, on vous pousse, nous sommes devant, nous sommes derrière,(nous sommes omnipotents !) faut le passer ce 1er jour ! Ce soir vous serez hyper-fières et y'a de quoi quand même, c'est pas rien ce vous vivez ! Allez, du nerf, on donne un coup de braquet et on continue !
Maryline, moi aussi j'avais toujours du mal à m'endormir quand je fumais ; depuis le soir du 20/04 je dors comme un bébé (c'est vrai de vrai, pas de l 'intox .. si j'ose dire), dès le 1er soir, ça a été radical, qui sait si ça va pas te faire pareil ! Et puis j'ai besoin de moins dormir, le matin, à peine mes chaussons enfiler, je fonce sur le forum pour envoyer (quand j'y arrive !)ou recevoir des fleurs, je me lève volontiers ! Avant ...le 20/4, je me levais fatiguée;;  tu me diras dans le midi s'est classique !

Citation :

! Et puis j'ai besoin de moins dormir, le matin, à peine mes chaussons enfiler, je fonce sur le forum pour envoyer (quand j'y arrive !)ou recevoir des fleurs, je me lève volontiers ! Avant ...le 20/4, je me levais fatiguée;;  tu me diras dans le midi s'est classique !

Béa n'aime plus la clope, elle est comme nous tous une accro du forum  
Alors si Dame Nico vous titille, faites comme elle, venez en parler ici  

Citation :

Béa  a dit : je dors comme un bébé .... .........je me levais fatiguée;;  tu me diras dans le midi s'est classique !

AH AH AH!...Béa se rapproche à grands pas du PREMIER PRIX de L'HUMOUR du Forum des défumé(e)s!    
...    

   
    au public !

--Message edité par Béa le 2006-05-14 17:31:00--

Citation :

Béa  a dit :         au public !

BIS...BIS!..BIS!......et en plus Béa fait la R2VERENCE des artistes au public!.....

Hé!...elle ira loin.....si les cochons.....en route, des fois...on sait jamais...
..une petite faim...

 

je vous salue tous, merci de me soutenir ainsi, j'entend vos voies en moi qui m'empêche de prendre une clope

la fin de journée est dur, j'ai l'impression d'être vidée de mes ressources et d'avoir la tocante qui va à fond la caisse,

j'aimerais que cette journée se termine bien, et je pense que le plus dur sera derrière moi,

l'important c'est de ne plus y toucher même si il y a encore des cigarette à la maison mon mari fumant

je continue, je repasserai peut être tantot si je sais avant d'éteindre le pc

bisous

T'es une gagnant Nickette, avec Alonso sur le podium ! ... et Maryline      

Citation :

nickette  a dit : je vous salue tous, merci de me soutenir ainsi, j'entend vos voies en moi qui m'empêche de prendre une clope .........

BRAVO, NICKETTE!.....     Ne te mets pas dans une "SITUATION COMME AVANT"....tu n'es plus "COMME AVANT!....n'attends RIEN de TA DROGUE..(La cigarette t'attendait juste pour l'ILLUSION d'un délassement...C'EST FINI, ça!)...car TU NE VIS PLUS AVEC!....repousse, repousse....tu GAGNES!
   

et la journée se termine  
bravo à vous
ce soir, vous pouvez vous faire quelques mouvements de gym, un bon bain moussant, une infusion, un bouquin (pour ne pas voir de fadas fumer dans les films) et ...
bonne nuit  
nous sommes très fiers de vous

bravo à vous, et ... à demain, si vous l'voulez bien

Maryline, j'ai cru comprendre que tu voulais courir ?  ;)

un peu dur dur, je me suis vengée un peu sur la nourriture, mais va falloir faire gaffe de ne pas me reprendre 20 kg dans le c... en 4 mois , pour çà équilibre alimentaire à respecter

je résiste, je persiste  et je signe pour une journée supplémentaire sans tabac pour demain  

bisous et à demain

l'important est de ne plus y retoucher Nickette, l'organisme s'emballe les premiers mois, et ensuite tout doucement tout rentre dans l'ordre
tu verras un nutritionniste plus tard
ne te rajoutes pas un autre stress

Allez niquette le premier jour on a le droit de se régaler avec des ptits trucs.

Nickette,
TU ES UNE DEESSE !

Quoi Nickette a franchie le pas?!
Et j'étais même pas là pour la soutenir le premier jour.

Bravo nickette  

Argh au secours.... je craque nerveusement!  
Bon, pas de danger de reprendre puisque je n'ai plus rien du tout lol mais c'est dur! Je crois que je vais aller me coucher, à chaque niaiserie à la télé, y'a des gens qui fument ça me rend cinglée! Enfin je me plains mais je ne devrais pas, je suis super entourée (dont par vous!   ) au niveau encouragements et motivations!

Quelle bonne idée le bain, en effet, je crois que je vais me laisser tenter!
Nickette, chapeau bas car déjà c'est dur dans de bonnes conditions, alors entourée de fumeurs, j'imagine même pas! Quel mérite! Tu es aidée d'une méthode?

Euh Fanfan, non pas du tout mdr, je n'aime pas du tout le sport, donc à la limite je ferai un peu de vélo d'appartement mais sans plus! Et pour me donner bonne conscience, de toutes façons, avec ma petiote, c'est pas trop possible de faire autre chose.

A demain et merci!