Je ne sais pas ce qui m'arrive mais depuis ce matin je déprime sans raison...
Je me sens molle sans envie particulière même celle de bosser...
Est ce un effet secondaire qui surgit au bout d'un mois? et si c'est le cas y a t-il un moyen pour y pallier?
Je sais que j'ai pris deux grosses claques ce mois ci mais je n'ai pas refumé alors pourquoi je me sens Pfff maintenant? et pourquoi je n'arrête pas de me dire à quoi bon continuer à ne pas fumer? Help Please    

Oui la déprime fait parti du sevrage mais attention si ça dure ellyria il faut voir ton médecin
Ne refume pas car tu vas te sentir encore plus mal après.

moi, j'en sais rien Ellyria parce que ça ne fait pas encore un mois et je ne me souviens plus des autres fois. ce que je sais, c'est qu'après tant d'efforts, ça serait bête de reprendre maintenant! je laisse la parole aux plus expérimentés qui te soutiendront mieux que moi mais, en tout cas, je suis là quand même!  allez Ellyria, c'est tout droit: la route est tracée

je rejoins Cathy, si tu clopes, en plus du moral dans les chaussettes tu vas te dire "pi j'suis même pas cap d'arrêter de fumer   "
petit conseil d'une habituée des baisses de régime (avec ou sans arret de clope) : va te faire plaisir, un truc rien que pour toi et dont tu as envie. En général pour moi c'est direction chez l'estheticienne ... ou les jolies boutiques de fringues ... ou la meilleure patisserie de la ville, celle qui fait aussi salon de thé ... ou un bon cinoche !!! le choix est varié !!!

Tu as deja trouvé un chaton  Ellyria, un chaton rien qu'à toi
C'est le moment de te faire plaisir  



surtout ne touche plus à la clope, elle n'arrange rien du tout

Oui vous avez raison faut que j'arrete de m'écouter... je dois reprendre la piscine mardi... ce soir je vais aller m'acheter un maillot de bain...avec les sous que j'ai économisés  
HAUT LES COEURS faut que je me bouge le cul      

C'est juste que je ne suis pas habituée à déprimer... je suis toujours d'un tempéramment très optimiste et à regarder le verre à moitié plein... Tout ce que j'espère c'est que ça ne va pas durer trop longtemps  

Et le chaton non j'ai pas trouvé j'ai fait le tour des vétérinaires et rien pour le moment mais je vais trouver  

regarde dans les journaux gratuits pour le chaton, ou un coup de fil à la SPA ?

pour la déprime, cela arrive souvent, mais comme dit Cathy, si tu vois que cela ne passe pas, direction le toubib

je sais que plusieurs sur le forum ont remonté la pente avec une petite cure de magnésium et vitamine C (en cas tu demandes au pharmacien)

Allez hop! Ellyria!......(tu) vas dehors,(tu)  respires un grand bol d'air frais.....et (tu) va embrasser le premier inconnu qui passe, (tout de suite apres prends une photo de toi, tu vas voir, sûr tu vas "éclater de rire!!!"    
allez vas y!

Désolée Yake... j'ai beau raconté des conneries sur les autres post today c'est un jour sans  
Mais cela va passer... faut juste continuer à me faire rire et penser à autre chose  
et le forum c'est super pour cela... et dès qu'il y a une perche de tendue je saute dessus  

Citation :

ellyria  a dit : Désolée Yake... j'ai beau raconté des conneries sur les autres post today c'est un jour sans ....

langue de bois, ça!......et en plus faut finir la phrase!....c'est de moins en moins serieux, tout ça! on dirait que je suis dans un "post/cuisine!".....    

Regarde comment il est beau Ellyria ! Un chat en velours bleu ! j'adooore ! Cela s'appelle un Chartreux, j'aimerais bien en avoir un comme ça ! ....et toi ?

C'est clair il est magnifique    
Il a l'air tout doux    

Ton chien Yak en "Gros" comme ça, on dirait qu'il a une figue sur la tête... ça change du magret tu m'diras !!        

Pourquoi Béa tu veux manger du chien à la mangue aussi ?    

Oh non !   OK pour les figues ou les mangues.... mais ...téléporte le chien à Anne de Saigon      

Il est possible que tu décompense Ellyria. Arrêt de la cloppe , deux coups difficiles !!!

Fatalement, tu as un coup de mou.

Je ne suis pas certaine qu'il faille arrêter de t'écouter, au contraire. Ce n'est pas bon d'ignorer nos moments de faiblesse. Un coup à somatiser ça.

Mais il ne faut pas non plus se laisser aller, se complaire dans son mal être.

Ne pourrais tu te dire  : " ok, ça va mal, c'est normal, je vais me chouchouter !" ?

Moi, c'est ma méthode