Alors, si d'un côté ça marche bien au niveau de l'arrêt du tabac, par contre j'ai tendance à me réfugier dans le frigo, j'ai tout le temps faim. Alors comme j'ai pas envie de reprendre du poids que j'ai eu tant de mal à perdre, en plus de l'activité physique un petit régime : les 4 P

Plus de Pain (facile)
Plus de Pâtes (dur dur, j'adore ça !)
Plus de Pommes de terre (bof à part les frites bien sûr - dur dur aussi)
Plus de Patisserie (facile, je n'en mange jamais, suis pas sucré)

je me suis rabattu sur les légumes et le yaourt 0% aux fruits et la viande ainsi que les fruits.

Citation :

Lucien Desnots  a dit : Alors, si d'un côté ça marche bien au niveau de l'arrêt du tabac, par contre j'ai tendance à me réfugier dans le frigo, j'ai tout le temps faim. Alors comme j'ai pas envie de reprendre du poids que j'ai eu tant de mal à perdre, en plus de l'activité physique un petit régime : les 4 P Plus de Pain (facile) Plus de Pâtes (dur dur, j'adore ça !) Plus de Pommes de terre (bof à part les frites bien sûr - dur dur aussi) Plus de Patisserie (facile, je n'en mange jamais, suis pas sucré) je me suis rabattu sur les légumes et le yaourt 0% aux fruits et la viande ainsi que les fruits.

Plus de FRITES!!!  comment tu fais??

T'inquiète...
Chaque choses en son temps... et pis les yaourts o%, ça fait pas grossir

La viande ça fait grossir et les yahourt 0 % aux fruits c'est plein de sucre    

Citation :

Gé  a dit : La viande ça fait grossir et les yahourt 0 % aux fruits c'est plein de sucre

Ben qu'est qui faut manger alors???

Citation :

balalaika11  a dit : Ben qu'est qui faut manger alors???

    rien!

Nada?

ouais    

Pas possible ça!!

Citation :

Gé  a dit : La viande ça fait grossir et les yahourt 0 % aux fruits c'est plein de sucre

Nan ,il faut prendre ceux sucrés aux edulcorants

Citation :

Lucien Desnots  a dit : Alors, si d'un côté ça marche bien au niveau de l'arrêt du tabac, par contre j'ai tendance à me réfugier dans le frigo, j'ai tout le temps faim. Alors comme j'ai pas envie de reprendre du poids que j'ai eu tant de mal à perdre, en plus de l'activité physique un petit régime : les 4 P Plus de Pain (facile) Plus de Pâtes (dur dur, j'adore ça !) Plus de Pommes de terre (bof à part les frites bien sûr - dur dur aussi) Plus de Patisserie (facile, je n'en mange jamais, suis pas sucré) je me suis rabattu sur les légumes et le yaourt 0% aux fruits et la viande ainsi que les fruits.

Pain: facile aussi pour moi je n'en mange pratiquement pas.
Pâtes: ce n'est pas mon péché mignon.
Pommes de terre : aie j'aime bien.
Patisserie: je n'en mange pas beaucoup.

Je pêche avec le fromage et le chocolat.
Sinon j'adore les légumes aussi, ça devrait le faire si on s'y tient

Ha j'ai oublié le saucisson aussi, surtout le sec j'aime beaucoup

Moi aussi j'aime bien...

http://smileys.inzenet.org/repository/Manger/3d-sucette.gif

Citation :

Cathy  a dit : Ha j'ai oublié le saucisson aussi, surtout le sec j'aime beaucoup

Oui j'adore aussi..., pour l'instant je tiens le régime, mais j'ai quand même la dalle.....

Je reprends les bonnes habitudes du lundi, hier c'était relache.

Citation :

Lucien Desnots  a dit : Oui j'adore aussi..., pour l'instant je tiens le régime, mais j'ai quand même la dalle.....

Mange ta main et garde l'autre pour demain !

Citation :

balalaika11  a dit : Mange ta main et garde l'autre pour demain !

Pourquoi attendre demain ?


Au fait c'est quoi une frite enceinte ???

Une patate sautée.....(humour belge )

[cit]Lucien Desnots  a dit :



Pourquoi attendre demain ?


Et demain tu vas manger quoi alors???    

Citation :

balalaika11 a dit : [cit]Lucien Desnots  a dit : Pourquoi attendre demain ? Et demain tu vas manger quoi alors???

et demain regime, il est temps je suis monté sur ma balance ce matin :