j'ai fait une brève recherche dans les posts précédents afin de savoir si d'autres personnes avaient choisi de faire "le parcours inverse"....je m'explique, je me suis d'abord mise au régime depuis 15 jours (avec l'aide d'une diététicienne)et ma date d'arret choisie étant le 19/02, cela me laisse un bon mois pour perdre 3/4kg. Si l'on prend en compte mes 1,800Kg perdu en ces 15 jours et ce n'est pas fini je le souhaite ; je vais peut être les reprendre mais je n'en aurai pas plus qu'à ce jour.

Bonne solution ou pas, je ne sais pas mais peut être serai-je moins frustrée de prendre les incontournables kilo dùs à l'arret du tabac.

ben si ça peut marcher pour toi, pourquoi pas ! ça doit être effectivement moins stressant !

moi je n'y suis pas arrivée, mais, il faut dire, je ne suis pas très disciplinée pour les régimes  

pour moi cela n'aurait pas marché
je serais arrivée au sevrage déjà fatiguée moralement par le régime et je n'aurais jamais tenu le coup dans le temps pour le sevrage qui était quand même le plus important pour moi

Oh je me conforte peut être en me disant que ce sera moindre mal lors de la prise de kilos éventuelle dù au sevrage mais si j'y arrive je serai contente...
Et puis j'ai juste réequilibré une alimentation qui était très critique (les plats en sauce, tout prets...) donc ça reste facile à faire. Mais bon, on verra dans le temps.

Une de mes amies a réussi les deux à la fois , elle a changé de vie en fait.
Arrêt de la cigarette et repas différents, beaucoup de légumes , viandes et poissons grillés.
Moi j'ai pris 3 kgs , j'en ai perdu un définitivement , je pense car ça fait des mois qu'il a disparu
Pour les deux autres je le sens moins bien

tu veux qu'on t'aide à le retrouver Cathy ?  

je sais où il est !!!!

oh deux kilos restent gérable émotionnellement parlant quand on voit que certains ou certaines parlent de 10kg ou plus!!

les 10 kg c'est moi mais reperdus
pareil que Cathy, je dois en avoir 2 de plus par rapport à avant (j'avais jeté mon pèse personne de rage)
aucun problème pour les éventuels 2, je suis revenue à ma taille de vêtement

oh je ne parlai de personne en particulier, je pensai à tous ceux qui témoignent de leur prise de poids, sur le forum ou dans mon entourage, lors de leur arret tabac.
Je ne visai personne Marilyb.

moi aussi + 10kgs (+ le surplus conservé lors des tentatives ratées précédentes   ), je suis en train de les perdre tout doucettement  

je ne me vexe pas Cyrsam, je t'apporte mon témoignage  
comme je dis toujours si à l'époque les anciens n'étaient pas revenus dire c'est normal, pas de panique, tout reviendra à la normale avec le temps, j'aurais replongé
alors c'est normal de renvoyer l'ascenseur maintenant pour moi  

Demain, ça fera un an que j'ai arrêté   Demain, je perds 8 kg

t'inquiète pas, ton post est prêt depuis avant mon poignet  
mais c'était bien vu, discret juste comme il faut  

ben oui, c'est comme ça, tu savais pas? t'as resorti les fringues de l'année dernière j'espère

et j'ai même préparé un papier sur mon clavier
parce qui sinon demain je suis bien capable de partir courir sur internet chercher un fond d'écran et ensuite de me rappeler des sansclopeversaires  

Citation :

MATH  a dit : Demain, ça fera un an que j'ai arrêté   Demain, je perds 8 kg

demande les recettes de bouffe d'hôpital, tu maigris à vue d'oeil!!
nan, mais t'inkiet, ça va le faire, ça va venir !!
pis d'après les photos que tu nous montres, t'es pas grosse du tout je trouve

Bon bah ok, - 3Kg sur la balance mais les jours passent et ma date d'arret prévue est le 19 alors ça arrive.....par contre moi, je suis de moins en moins confiante vis à vis de ma volonté! Pourtant ma motivation est grande mais j'ai du mal à me voir sans ma clope du matin, bizzare, enfin on verra bien car la date reste la même quoi qu'il en soit.

Un régime demande pas mal d'effort de volonté déjà, en particulier quand on aime bien manger.

Arrêter la clope est pire je trouve, c'est un combat de tous les instants, et pas seulement quelques heures par jour.

Il me semble qu'arriver à l'arrêt en étant déjà psychologiquement fatiguée de faire des efforts aurait été le pire des supplices pour moi. Un peu comme si on me vidait de la volonté qui m'était nécessaire.

Mais je connais une personne qui y est effectivement arrivée. Elle ne fume plus depuis 4 ans et est toujours restée mince. Je dois toutefois ajouter qu'elle a un caractère... opiniâtre... pour ne pas dire très chiant, mais que depuis, elle n'a que des ennuis de santé. Car pour arriver à maigrir comme elle le voulait, elle a fait toutes sortes de régimes imbéciles qui lui ont bouffé les vitamines. Ajouter à ça les nerfs d'avoir arrêté de fumer, son corps s'est rebellé pour de bon.

Ce n'est qu'une personne, je ne cherche pas à la donner en exemple, mais ça m'a fait peur quand même.

mon ordi vient de planter   , j'ai du redémarrer,  mais je n'aurais pas dit mieux, c'est exactement ce que j'allais dire (à part la copine     )