salut a tous, moi sa fait  que 17 jours que j ai areté  de  fumer .j ai des douleurs pas possible dans les cotes et dans le dos .j ai meme cru que j allais y passer tellement j avais mal dans la poitrine, le docteur ma mis sous calment, mes ça me fait toujour mal de plus j aimes pas les medoc.avez vous subit les meme desagrement .etpendant combien de temps?  merci de vos reponses.

Bonjour et bienvenue parmi nous.
Après avoir arrêté de fumer, on se retrouve avec des effets secondaires très différents les uns des autres : maux de tête, insomnies, mal aux poumons, gencives, dos etc etc...
En fait, le corps commence à se nettoyer et essaie de revenir à la normale.
Il faut d'autant plus de temps que l'on a fumé longtemps (les jeunes s'en sortent mieux en règle générale).
Du moment que le médecin ne t'a rien diagnostiqué de grave, il faudra patienter. Par contre, je peux t'assurer qu'avec le temps tout rentre dans l'ordre (mais faut surtout plus y toucher).
Courage, tu as pris la bonne décision et encore une fois, bienvenue  

  psychopat

les angoisses peuvent donner de sérieuses douleurs surtout au dos ou il coexiste beaucoup de terminaison nerveuses, celle-ci te semble incontrolables mais sache que les medoc peuvent t'aider tu peux aussi éviter de penser à ton mal, plus tu y pensera et plus les douleurs seront aïgues.
essaye de faire de longues respirations en inspirant par le nez et en soufflant fort par la bouche et à chaque fois que tu souffleras dis toi mentalement "j'évacue ma douleur".
tu peux y arriver
alors tu continue.....................d'arrêter  

merci de vos reponses je pensais que je devenais fou

Bonjour et bienvenu,
Je te rassure j ai moi même subis aussi de forte douleurs ds la poitrine et le dos et tout cela disparait progressivement. Courage, nous sommes tous avec toi
Lolo

si des personnes ont subi les meme douleurs que moi pouvez vous me dire apres combien de temps ca vous est passe ? parce se que vendredi sa fera 3 semaines et j ai toujours  des pointes de douleurs ca me casse le morale et ca me fais mal meme quand je me detent et meme quand je dors merci a tous

Moi j'ai eu au début du sevrage une pointe au poumon qui a duré plusieurs semaines (j'ai eu une sacrée trouille d'ailleurs).
Tout doucement la douleur s'est atténuée jusqu'à disparaître complètement. Mais il a réellement fallu plusieurs semaines

Bonsoir psyco
Tu as eu tes douleurs après avoir arrêté de fumer?
car notre dos supporte tous nos doutes , notre fatigue, nos angoisses .
Quand ça ne va pas as-tu remarqué notre façon de nous tenir?
 On est légèrement courbé , plus tu vas t'inquiéter pire ce sera , essaye de te détendre et tout devrait rentrer dans l'ordre.
Il se peut que ce soit des névralgies intercostales.

ben  j ai plus qu a attendre que sa passe merci. a toute de vos reponses  .et pourtant je suis assez calme ,ma copine est etonner que je ne m  enerve meme pas et que j ai areter avec tant de faciliter.

Dis-toi qu'il y aura des périodes difficiles (des étapes à franchir) mais que plus le temps passera, mieux cela ira.
Et n'hésite surtout pas à passer sur le forum  

Vrai pour le mal de dos    mais j'ai aussi fait plus de choses je me dis que c'est peut-être ça, ménage, nettoyage, sapin de Noël, décoration ...

Ce qui me dérange c'est que ma tension est plus haute 138/88 et mon poul très bas 53, résultat un étourdissement épeurant il y a 30 min.

Ça    vous avez connu.

Merci

Brise,

tu veux dire une tension a 13/8 ?

Je pense que c'est ça mais plus 13.8/8.8, sinon plus près de 14/9, on dirait qu'on a pas le même système de lecture  :/

Peut-être que tu fais trop de chose brise , prend un peu de repos.

tu es peut-être un peu surmenée Brise, mais ce qu'il faut savoir c'est qu'une tension de 13/8 est bonne là ou elle serait mauvaise et ou il faudrait absolument consulter un médecin c'est si ta tension faisait par exemple 13/10.
le second chiffre ne doit en aucun cas dépasser 10!
j'espère que mes explications te conviendront

Ok compris    merci Perle et Fléau.

Je vais surveiller ça, je suis déjà sous médication pour l'hypertension et je suis très bien contrôlée habituellement,  le médicament stabilise aussi le rythme cardiaque, je comprend pas  disons que mon corps doit être un peu mélangé  

De temps en temps faut pas hésiter à se ménager et prendre des petites pauses  

Perle à raison je suis moi même hypertendu mais il n'empêche que même avec les médicaments ma tension reste élevée, alors il faut faire attention!

Attention à la tension alors  

Citation :

Marilyb  a dit : Attention à la tension alors