Voici un post pour vous encourager dans votre défume
ça vous dit un jus de kiwi?

Allez la grenouille!...    

Yep, allez y, tous les deux, vous avez l'air très motivés !!!

courage    
C'est votre liberté que vous allez retrou     ver
ON VA GAGNER

bravoooooooo vous deux
nous sommes avec vous  



Bonne journée sans tabac

Merci les djeun's,

Pour moi, tout va bien.

oh! j'avais pas vu qu'ils "étaient deux"!...on va avoir droit à un BEAU FINAL...ROUE CONTRE ROUE!....
ALLEZ LA GRENOUILLE!
ALLEZ JC1932!.......que les deux meilleurs GAGNENT!  

  VIVE LA VIE SANS TABAC

Courage    

Moi aussi ca se passer bien...    
Euhh sauf le soir C dur j'ai beau faire 50 mille activité je n'arrete pas d'y penser  :/ à chaque fois que j'ai fini un truc je me dis "tiens la je m'en serais bien griller une petite"    et pis je passe à autre chose ...

Mais rassurez moi C pas grave ca va passer hien   ? Ce sont juste de des sales habitudes ? ...

Bon ce soir je me fais une tit épreuve, celle de la sorti dans un bar ... aie aie aie ... mais je serais forte  

alors là attention
si tu sens la moindre tentation, il vaut mieux rentrer chez toi
les premiers temps, il vaut mieux éviter les fumeurs ou les endroits où la tentation est trop forte (association alcool/tabac par ex)
tu auras l'occasion de te rattraper par la suite

et pour le reste, bien entendu que ça va passer
essaie de remplacer par un bonbon menthe très forte sans sucre par ex

Yep, prends des bonbecs, des chewimg gum ... des figues ...

Ne craque pas, ok ? Et si tu trouves que tu ne passes pas une très bonne soirée, ce n'est pas grave. Ca aussi ça passe. Moi, au début, je m'ennuyais en soirée avec mes copains. Je me sentais comme ... convalescente ... ou je ne sais quoi ...

Bref, ça n'allait pas. Maintenant, c'est passé.

Oui, la Grenouille, si tu vois un boeuf qui fume, n'essaies pas de faire comme lui!

Tiens, je devrais écrire une histoire avec une grenouille qui voudrait fumer comme un boeuf......
Holà, je sens qu'on va encore me dire que c'est DECADENT, ça!
..et moi qui adore le DECADENT, l'ART DECADENT!    

moi en soirée avec des amis je massacrais les cure-dents, il me fallait occuper mes mains!!!

Bon ça va aller je suis avec des non fumeurs et en plus on se fait un cours de Salsa ;-)

Bon faut que je vous avoue qd meme si j'ai pas craquer
le 1er jour C'est parceque je me suis inscrite ici ...
le 2 eme jour parce que je trouvais dommage d'avoir tenu 1 jour et ne pas tenir le suivant ...
le 3 eme car on dit tjrs jamais 2 sans 3 ....
et aujourd'hui je tiendrais car G dit à mon chéri que j'avais arrété ...

A chaque jour sa motivation ;-)))

Maintenant faut que je trouve pour les jours qui viennent...

Et pis vous etes tous une sacré motivation  

Armelle, si tu as suivi mon conseil, ce matin tu a dû préparer une grosse casserole de thé vert à la menthe fraîche
vue la chaleur qu'il fait, tu en prends un grand verre, tu mets dedans des glaçons, c'est divin

Citation :

la grenouille  a dit : Bon ça va aller je suis avec des non fumeurs et en plus on se fait un cours de Salsa ;-)

alors là, tu vas danser la salsa comme jamais !
(très rapidement tu vas retrouver un vrai souffle)
tu nous raconteras

Citation :

Marilyb  a dit : Armelle, si tu as suivi mon conseil, ce matin tu a dû préparer une grosse casserole de thé vert à la menthe fraîche vue la chaleur qu'il fait, tu en prends un grand verre, tu mets dedans des glaçons, c'est divin

Ben, je suis au boulot, c'est vrai que cela ne saute pas aux yeux vu ma participation au forum aujourd'hui  

Mais c'est mon sansclopversaire après tout.

Bref, avec mes glaçons ... mais j'ai ma bouteille et le micro onde ... moi j'aime mieux chaud de toutes façons ... même quand il fait chaud.

Par contre, j'ai les boules parce que j'entends les éducatrice qui apellent les enfants pour le gouter : " Allez, viens manger le gateau !!" Hum ... et si je me déguisais

cit]lorraine a dit : moi en soirée avec des amis je massacrais les cure-dents, il me fallait occuper mes mains!!!  [/cit]
piioooof! et le gars qui arrivait déguisé en cure-dent, dans la soirée à Lorraine!

Citation :

lorraine  a dit :