bravoooooooo

ça y est, 3ème semaine achevée, votre prochain post sera donc pour souffler la première bougie de votre premier mois
c'était une semaine avec un 3 donc semaine un peu délicate mais vous l'avez affrontée et réussie



Bonne journée sans tabac

C'est formidable les filles

  pour ces 3 semaines  

Merci, merci beaucoup, je suis contente, fière de moi, et de mes copines, mais inquiète, parce que j'y pense encore parfois! Oh, ça va aller, mais je me demande au bout de combien de temps on n'y pense plus du tout ???
En tous cas, trois semaines ça commence à faire sérieux je trouve!
C'est mon marchand de cigarettes qui est le plus étonné je crois!!!

pour ne plus y penser du tout il faut des mois
par contre, tu vas te rendre compte bientôt que tu n'y penses plus à tout moment de la journée comme au début du sevrage
et les périodes pendant lesquelles tu n'y penseras pas du tout vont être de plus en plus longues

Oh, mais heureusement que je n'y pense plus à tous moments, comme au début, ce serait trop dur, c'est surtout après les 3 repas que j'y pense en fait, mais si je bouge et que je mange un bonbon assez fort, ça va.
Et puis maintenant que je suis partie, je ne vais pas faiblir, non mais!!!

au fur et à mesure tu y penseras de moins en moins
comme tu viens de le dire, si on devait y penser constamment, personne ne pourrait tenir le choc
la seule chose à ne pas faire, c'est de "tirer une taf" car tu remets en route les capteurs et donc tu te provoques à nouveau des envies que tu n'aurais jamais ressenties sinon

après 4 mois j'y pense quand je me retrouve avec nos amis, la grande majorité fument et en période de stress surtout quand je me retiens pour ne pas dire ce que je pense vraiment

Et sentir sans arrêt la fumée des autres, ça ne réveille pas les envies, voir leurs gestes aussi ??
Hier, nous sommes entrès dans un café, j'ai remarqué que tout le monde, absoluments tout le monde fumait: femmes jeunes et moins jeunes, hommes, jeunes gens, derrière le bar aussi, les serveurs(ses) avaient leurs cigarettes qui fumaient!!!!! Je me suis dit que je venais d'entrer dans un cauchemar!!!!! l'horreur.

Ne t'inquiète pas Lorraine, arrivera un jour où la cigarette te sera indifférente (à la limite tu t'éloigneras de l'odeur et tu reculeras face à une personne à l'haleine chargée de tabac)

--Message edité par Marilyb le 2006-01-30 10:59:06--

moi je regardais : le teint gris, les dents jaunes, les cernes sous les yeux, et du coup je me disais, "tu vois tu serais encore comme eux si..."

et quand ils se mettent à ... tousser !
pouerk

Un très grand bravo à vous les filles , lundi prochain le mois, comme tu dis fred ça commence à faire très sérieux

Merci, Désormais quand je croise quelqu'un qui fume dans la rue l'odeur m'est désagréable et je m'éloigne rapidement.

Cela devient de plus en plus facile bien qu'il y ait encore des moments où l'envie se fait forte.

Bisous à tout le monde

    Félicitations à vous toutes...c est génial....et bonne continuation.....de toute façon, cela ne peut qu aller de mieux en mieux........  

BRAVO

Suis vraiment contente ... allez les filles , on continue

   faut qu'on souffle notre bougie d'1 an ensemble !!!!

bizzzzzzzzzz

c'se tsuper, continuez comme ça