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Forum Arrêter de fumer Les Défumé(e)s Administrateurs :Marilyb, enk2
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forum Index du forum forumNous arrêtons de fumer forumj'entame le 3 ieme jour

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Auteur : Sujet: j'entame le 3 ieme jour  Bas
 Adina
 rien ne sert de courir il faut
partir a point
 Adina
  Posté le 12/01/2007 09:32:49
Profil Editer ce message Send a private message to Adina
l'envie me tiraille, me guete comme un renard affamé smile/mad.gif .
Me laissera tranquille cette maudite sorciere de cigarette ?
une des choses positive c'est que je me suis surprise a dejeuner ce matin, chose qui ne m'étais plus arrivé depuis 35 ans (et oui je sais ce que vous penser!!!!! mais no coment, je rigole bien sur)  
Et hier soir j'ai ete faire un peu de sport, et une amie m'a dis que mon teint avait changer. Maintenant je ne sais pas si je suis plus blafarde que d'hab smile/indecis.gif.

Je n'ose même pas sortir la balance (chose banie chez moi) tellement je mange. http://www.aceboard.net/kator/smiley115.abgif

stop a la clope
 tess
 tess
  Posté le 12/01/2007 09:39:21
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to tess
tiens bon, ça en vaut la peine!
   

 Gé
 Gé
  Posté le 12/01/2007 09:41:19
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to Gé
COURAGE smile/pcheerleader.gif
C'EST SUPER 3ème jour C'EST ÉNORME  
ON VA Y ARRIVER smile/pbball.gif
BIZ  

http://pic.aceboard.net/img/57931/2273/1175714627.gif                      http://nsa02.casimages.com/img/2008/05/30/0805300219183478119.gif
 Cathy
 Cathy
  Posté le 12/01/2007 09:41:50
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetVisiter son site internet CathySend a private message to Cathy
Courage adina, tu es sur la bonne route.
Tu as un petit mot là : http://forum.aceboard.fr/57931-603-11690-1-espere-craquer.htm

--Message edité par cathy le 2007-01-12 09:42:16--

http://apu.mabul.org/up/apu/2008/03/03/img-155646wjqs1.gif
 kylima33
 kylima33
  Posté le 12/01/2007 10:02:36
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to kylima33
    adina  

punaise, le teint change en 3 jours??smile/eek.gifmais c'est geniiiiiiiiiaaaaaaaal ça!!!! smile/chirolp_iei.gif  smile/chirolp_iei.gif  smile/chirolp_iei.gif

tient bon smile/blob_box.gif

un nouveau départ, une nouvelle vie vers la defume....faut que je m'accroche!!!
 Marilyb
 Administrateur
 Marilyb
  Posté le 12/01/2007 10:30:00
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to Marilyb
c'est ça qui est formidable, on souffre mais dès le début on constate les bienfaits de l'arrêt
alors, on s'accroche
tous les effets secondaires désagréables disparaîssent avec le temps  

si tu veux pas payer d'impôts, il faut vivre à Monacohttp://smileys.inzenet.org/repository/Divers/0109.gif
 Adina
 rien ne sert de courir il faut
partir a point
 Adina
  Posté le 12/01/2007 11:15:57
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to Adina
je vais vous avouer j'ai failli craquer

stop a la clope
 Marilyb
 Administrateur
 Marilyb
  Posté le 12/01/2007 11:17:30
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to Marilyb
essaie les exercices pour t'essouffler, genre pompes contre le mur
autrement les exercices de respiration (contre le stress)
- tu inspires à fond
- tu bloques
- tu souffles lentement par la bouche en comptant mentalement jusqu'à 10
- tu recommences

si tu veux pas payer d'impôts, il faut vivre à Monacohttp://smileys.inzenet.org/repository/Divers/0109.gif
 kylima33
 kylima33
  Posté le 12/01/2007 11:19:31
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to kylima33
adina: c'est super, tu as failli seulement TU N'AS PAS CRAQUE, et c'est très très bien  smile/hapface01.gif  

un nouveau départ, une nouvelle vie vers la defume....faut que je m'accroche!!!
 Adina
 rien ne sert de courir il faut
partir a point
 Adina
  Posté le 12/01/2007 11:24:13
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to Adina

Citation :

Cathy  a dit :

Courage adina, tu es sur la bonne route.
Tu as un petit mot là : http://forum.aceboard.fr/57931-603-11690-1-espere-craquer.htm  



merci j'ai eu un prob de connection ou de pc j'en sais rien mais maintenant c'est resolu

stop a la clope
 Adina
 rien ne sert de courir il faut
partir a point
 Adina
  Posté le 12/01/2007 11:38:42
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to Adina

Citation :

kylima33  a dit :

  adina  

punaise, le teint change en 3 jours??smile/eek.gifmais c'est geniiiiiiiiiaaaaaaaal ça!!!! smile/chirolp_iei.gif  smile/chirolp_iei.gif  smile/chirolp_iei.gif

tient bon smile/blob_box.gif  



d'apres ma copine oui qui sait maintenant je ne suis peut être plus verte de rage mais rouge de colere

stop a la clope
 Gé
 Gé
  Posté le 12/01/2007 11:43:36
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to Gé
COURAGE tout va bien  smile/pdancing.gif

http://pic.aceboard.net/img/57931/2273/1175714627.gif                      http://nsa02.casimages.com/img/2008/05/30/0805300219183478119.gif
 gulyver
 gulyver
  Posté le 12/01/2007 12:22:55
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to gulyver
Courage Adina, clic, clac, ce soir le 3ième jour est bouclé...  

 Armelle
 Armelle
  Posté le 12/01/2007 22:33:59
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to Armelle
ben voilà, la journée se fini ... pas de craquage ? extra !! http://kay.smiley.free.fr/images/720.gif

 scoubi
 «Le talent, ça se travaille, mais
ça ne se perd pas.»
 scoubi
  Posté le 12/01/2007 23:15:25
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetEnvoyer un mail à scoubiSend a private message to scoubi
tres bien adina      

 Boubi
 Boubi
  Posté le 13/01/2007 00:04:36
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to Boubi
Et maintenant le 4ème! smile/pdancing.gif

 gulyver
 gulyver
  Posté le 13/01/2007 06:02:40
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to gulyver
4ième jour tranquillou
http://kay.smiley.free.fr/images/5960.gifhttp://kay.smiley.free.fr/images/5960.gifhttp://kay.smiley.free.fr/images/5960.gif

 Adina
 rien ne sert de courir il faut
partir a point
 Adina
  Posté le 13/01/2007 07:22:16
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to Adina

Citation :

gulyver  a dit :

4ième jour tranquillou
http://kay.smiley.free.fr/images/5960.gifhttp://kay.smiley.free.fr/images/5960.gifhttp://kay.smiley.free.fr/images/5960.gif



et oui 4 ieme je ne pensais pas y arriver smile/eek.gif

stop a la clope
 Armelle
 Armelle
  Posté le 13/01/2007 10:48:58
Profil Editer ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to Armelle
mais si ... puis 5ème, 6 ème ...

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