merci bea
a +

Oui, Béa, j'en profite aussi,merci      
Comment ça va, Micke?? Tu tiens le choc?

  merci Béa

oui je tiens le coup j arrete pas de manger mais je tiens j ai peur de la nuit qui arrive

Mange, te prives pas sur ce coup là. Qu'est-ce qui te fais peur, pour la nuit?

accroche toi micke le premier jour est fini    

j ai peur de me reveiller d avoir une crise d angoisse .
En fait je suis deja super content d avoir tenu deja plus de 24 heures .
j en suit etonner mais c est vrai que c est hard j espere que ce besoin physique va disparaitre rapidement car c est pas tres agreable a vivre

Mais non tu ne te réveilleras pas avec une crise d'angoisse t'inquiètes le plus dur c'est quand même le premier jour, petit à petit, tu vas savoir que faire dès que l'envie de fumer arrive, rassure toi et surtout détends toi si tu as des tisanes chez toi n'hésites pas même si tu n'aimais pas ça les gouts changent énormément avec l'arrêt du tabac et surtout bois beaucoup d'eau            

trois jours, pour la crise physique. Il est possible que tu te réveille, ou au contraire que cette journée t'ai tellement épuisé que tu dormes comme un bébé. Il est aussi possible que tu rêves que tu fumes, et ces rêves là sont terriblement réalistes. Prévois une bouteille d'eau à côté de ton lit, et un buquin facile à lire (ou une bonne vidéo) "au cas où". Et surtout accroches-toi. Ne lâches surtout pas, c'est super ces 24 heures de victoire! Tu as fais un tiers du plus hard        

ca me rassure merci encore de votre devouement pour ma cause j ai vraiment l impression d etre moins seul merci

T'es pas seul du tout, micke, on est tous dans la même galère le même bateau, et la défume est notre cause commune

 

entre céline qui lit un

Citation :

buquin

et gé chez qui

Citation :

saturne

yaurait pas des fans de jaunit dans le coin??  

sinon, mike bienvenue ici, tu vas pouvoir te changer les idées, te sentir moins seul, délirer et penser à autre chose qu'à tes emmerdes, et surtout à la clope
et félicitation pour ton premier jour sans cloper      

rien ne dit que demain ce ne sera pas toi qui nous rassurera

accroche toi micke  

   ah que c'est vrai ça !!

tu sais mike, tu as fait le plus dur : te décider à arrêter et mettre en pratique ce que tu as décidé
le reste après suivra  

merci c est cool mais pour l instant je n ai pas trop confiance en moi et d ailleurs tous ceux a qui j ai parle du fait que j arreter de fumer hier soir ne m ont pas cru.
Alors j espere pouvoir les surprendre

ben de toutes façons t'auras toujours des gens qui seront là pour t'enfoncer et te faire douter, ce sont généralement des jaloux. ne les écoute pas et suis ton chemin

nous on est là    

moi aussi j'en profite

MERCI BEA


bienvenue micke!

      ...
  ça c'est pour Mike ! Les Filles vous ne le lui prenez pas !

Mike, prends les "choses" comme elles viennent, n'anticipe pas ce que tu ne sais pas, sinon tu t'épuises ! comme te l'a dit céline, il se peut que cette journée t'ai harassé et que tu dormes comme un loir ! Je te le souhaite d'ailleurs  !
 

c est cool ca un bisou moi qui suis tous seul dans mon lit ca me plait beaucoup

et alors ? nous, on a pas droit à notre bisous de Béa du soir ??!!

Ben voilà, ben maintenant, on va avoir peur du noir !!!



Allez Mike, on a tous salement ramé au début. Si tes proches n'y croient pas, ne leur en veut pas, c'est très fréquent comme réaction.

En revanche, dis toi que nous on y croit carrément. Ce forum en aura vu passer plus d'un de fumeur invétéré devenir un défumé tout zen.