salut j entame mon 5 eme jours sans clope le manque est plus supportable ce matin mais stupeur j ai des petite plaques rouge partout sur le corp et ca gratte et je tousse toujours c est genial d arreter de fumer .
j espere que ces demangeaisons sont normales j attends vos reponses.
MICKE

Bonjour micke, je ne sais pas pour les plaques mais pour la toux c'est tout à fait normal.

Bonjour Micke,
Prends-tu un substitut? patch ou autres.
 

moi je dirais: terrain allergique as tu une tendance a faire des allergies ? ( voir aussi si ca gonfle pas style oedeme ) mais ca peut etre aussi nerveux lie au stress
1) voir ce que tu as mange hier soir
2) est ce que ca gratte

Citation :

j espere que ces demangeaisons sont normales j attends vos reponses.

oui c'est le manque c'est ton corps qui réclame toutefois si ça ne s'aarange pas va consulter un médécin. Courage  

POUR VOUS REPONDRE NON JE NE PRENDS RIEN ET JE PENSE QUE CA DOIT ETRE LIE AU STRESS J AI ENVIE DE ME GRATTER PARTOUT ET JE N AI JAMAIS FAIT D ALLERGIES

dans ma formation il y a une fille qui a pleins de plaques rouges dès qu'elle est stressée et pouf ça disparaît aussitôt. C'est peut être ton cas mais va voir un toubib si ça continue. Courage!!

oui ça peut être ça et la gratouille c'est surement le manque. Franchement Micke vas voir un médecin, cela ne veut pas dire qu'il va te bourrer de médicaments. Moi je suis allée voir le mien plusieurs fois au début et je n'ai eu comme préscrïption que des plantes mais franchement ça aide

oui micke la pas de probleme c est bien le stress , faut meme faire gaffe a pas declencher du psoriasis la dessus : tu achetes du bicarbonate de soude en pharmacie pour les demangeaisons si ca gratte  .tu stress trop en ce moment essaye de faire tomber le stress par des pompes du sport , meme de la marche

merci a tous ca va mieux la et je n avais plus de bonbons ce matin et j en ai achete et ca va mieux je me sens appaise

J AI EVIE DE FUMER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
MAIS JE TIENS

Citation :

micke  a dit : J AI EVIE DE FUMER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MAIS JE TIENS

Moi aussi, j'ai envie   MAIS       PAS QUESTION. Va courrir si tu peux, c'est une bonne thérapie je crois. Et puis bois de l'eau, de l'eau, encore de l'eau, tiens ! demande à Gé si ça l'aide pas... Elle a même du renflouer les caisses d'Evian ou Contrex. ALLEZ COURAGE

      oui Micke bois beaucoup

OUF C EST A PEU PRES PASSE JE N AURAIS QUAND MEME JAMAIS PENSE QUE CA PUISSE ETRE AUSSI TERRIBLE QUE D ARRETER CETTE CLOPE

c'est une sacrée drogue !

  allez courage . les choses qui se produisent là c'est ton corps qui réagit à la privation. ça m'a fait pareil qu'à toi au début mais c'est vite passé. C'est vrai que le toubib détient pas mal d'armes (pas forcément très dures) mais qui soulagent bien. Prends ton mal en patience et communique sur ce forum. Déjà ça occupe les mains et en plus ça fait du bien de vider son sac et d'obtenir une réponse par dessus tout ça !! chaque jour que tu auras passé sans cette saloperie est une victoire. Je te donne mes tout nouveaux bonheurs ???? après 5 mois d'arret je monte les memes escaliers mais sans etre essoufflée pendant 10 minutes et sans tousser....et je recommence à sentir TOUT mais puissance 2. Des fois c'est pas cool   vu les odeurs mais j'ai redécouvert le parfum de la nature et c'est trop cool. Tu verras ça t'arrivera aussi bientot . courage .et encore bravo pour ta décision