tout d'abord merci pour tout vos encouragements , ça me fait plaisir d'etre soutenu.....voila ma 2ieme journée a été plus dur que la 1ere sans cigarettes mais jai tenu bon : YES !

Je ne veux plus jamais fumer , c'est fini sur que oui ! J'ai trop de volonté pour arreter car vraiment la clope me dégoute trop malgré que j'étais esclave d'elle pendant toutes ces années....

Voila sinon j'ai remarqué un truc c'est que le soir je tombe de sommeil , d'ailleurs là je suis naz ....! alors qu'avant je petais la forme a 22h !! peut etre que c'est le fait d'avoir bougé toute la journée a occuper chaque seconde lol !!

Ah et sinon cette nuit me suis réveillé , petite insomnie , c'est le cerveau qui réclamait sa dose lol !!!

Voila les news... ah je voudrais savoir o bout de combien de jours le manque de nicotine se fait moins ressentir car là franchement je tiens bon a mort mais c'est hard les assauts je mesure a peu pres tout les 1/4 d'heure l'envie de fumer mais je refuse de ceder !!!!!  c'est vrai qu'aussi je fais un sevrage naturel sans produit pour prouver que l'on peut réussir avec le mental .........donc voila merci de me répondre et je vous embrasse tous et on l'aura ce foutu poison ....

Les troubles du sommeil c'est classique, pratiquement tout le monde est passé par là, c'est pénible mais ça passe vite t'inquiète. Et le manque ça passe aussi, dès le 4ème jour tu verras une nette différence. Courage  

ouais, comme dit gé tout pareil  

Ouais, tout le monde y passe !!
La preuve, on est encore là et... T'as vu l'heure ?    

   heure d'hiver en plus t'imagine un peu en heure d'été ce que ça donne??

ouais il est tard! quand je pense que je suis insomniaque du matin  

Sérieusement, tu es en train de te farcir le plus dur. Après 3 ou 4 jours, ça ira mieux. Ça ne veut pas dire que tu n'auras plus d'envies, mais avec le temps elles seront de plus en plus gérables.
La défume est un long voyage, alors courage !!  

Citation :

La défume est un long voyage,

toutafé, toutafé    

@  kool44 : Fais pas trop attention à Marca, elle est mono-neuronale et des fois, ça se voit...
Mais en principe, elle ne mord pas, en tous cas pas jusqu'à présent.  

Citation :

trasco  a dit : @  kool44 : Fais pas trop attention à Marca, elle est mono-neuronale et des fois, ça se voit... Mais en principe, elle ne mord pas, en tous cas pas jusqu'à présent.

qui me parle??

Personne Jeanne, je parlais à Kool44.  

ah pardon, j'avais cru un court instant ...

Citation :

trasco  a dit : @  kool44 : Fais pas trop attention à Marca, elle est mono-neuronale et des fois, ça se voit... Mais en principe, elle ne mord pas, en tous cas pas jusqu'à présent.

Troisième jour pour toi Kool!!!    

et la 3ème journée se termine, un grand bravo à toi
dès demain, tu vas déjà te sentir mieux
c'est toujours ok pour toi ?



bonne soirée sans tabac

bravo Kool




   

bravo kool

trop cool kool