d'apres le bouquin d'allen carr , le sevrage dure de 4 a 30 jours .
ce qui veut dire que une fois sevré , les risques de re chute sont infimes ?
quelles sont vos experiences ?

d'après ce que j'ai compris le sevrage dure beaucoup plus longtemps. La libération a lieu au bout d'un an... mais je préfère que de plus ancien(ne)s te confirme cette info.
Si tu prends le risque d'en fumer "juste une" même après 30 jours le risque de rechute est énorme !!!

le sevrage dure environ une année, mais, pareil, ça dépend des individus : pour ma part, j'en suis à + d'un an et demi et j'ai tjrs des envies, donc je sais que ça sera très long pour moi.

Il faut te considérer comme "sauvé" à partir de ton 13è mois, quoi que, on n'est réellement jamais à l'abri  
Il faut tjrs rester sur le qui-vive, mais on sait gérer à partir de là!

ce serai bien 30 jours !
allen carr dit n'importe quoi !!!! arhhhhhhhhh c'est plus que 30 jours sinon je serai pas là...re-arhhhhhhhhhh

chaque individu réagit différemment .

j'ai une amie qui fumait 2 paquets de daube par jour , elle vient de finir son traitement de Champix .
son mari continue de fumer 2 paquets par jour , par curiosité elle a tirer une taffe ou 2 et ce fut un profond dégoût .

pour moi , cela serait le rêve : avoir envie de vomir si je devais retoucher une clope

Citation :

golfy  a dit : chaque individu réagit différemment . j'ai une amie qui fumait 2 paquets de daube par jour , elle vient de finir son traitement de Champix . son mari continue de fumer 2 paquets par jour , par curiosité elle a tirer une taffe ou 2 et ce fut un profond dégoût . pour moi , cela serait le rêve : avoir envie de vomir si je devais retoucher une clope

Moi je suis comme cela si je tire quelques bouffés direction les toilettes pour

iza78

au bout de combien de temps et sous champix ?

Citation :

golfy  a dit : iza78 au bout de combien de temps et sous champix ?

Cela fait 9 mois que j'ai arrêté avec des patchs et Niquitin

ça a duré 1 an et demi pour moi et je regrette juste une chose c'est de ne pas avoir arrêté avant .Au début si quelqu'un fumait à côté de moi j'humais la fumée , maintenant je déteste grave.