Coucou,

Je suis grosso modo au milieu de ma neuvième semaine de sevrage, et j'ai l'impression que les effets secondaires suivent chez moi un cycle de trois semaines...

Semaines 1/4/7 : C'est dur, il y a du stress, des envies de cloper, mais ça reste supportable.
Semaines 2/5/8 : Tout va bien, la clope semble n'être qu'un mauvais souvenir, le moral est au beau fixe.
Semaines 3/6/9 : Le moral est au plus bas, angoisses, stress, découragement, envie de tout laisser tomber.

Avez vous rencontré de genre de "phénomène" ?

StéF

Oui, j'ai souvent lu des difficultés aux :
3 jours
3 semaines
3 mois

Pourquoi, mystère, mais comme c'est de la drogue, difficile de savoir pourquoi cette "fameuse" règle de 3
Tu n'es pas le seul Stéph, mais tout le monde dit bien que c'est un mauvais moment à passer et ensuite, on avance encore d'un pas.
Courage Steph, par contre, si tu te sens anormalement triste déprimé et que cela ne passe pas, n'hésite SURTOUT PAS à voir un médecin.
Bises  

--Message edité par marilyb le 2004-08-24 14:18:07--

Merci Marilyne,

De toutes façons, il était prévu que je reprenne rdv au médecin début septembre. J'ai déjà fait une petite depression en m'entetant à refuser tout traitement "chimique", je ne recommencerais pas la même erreur !

Ce qui "m'inquiète" ou plutôt m'etonne, c'est que c'est horriblement dur toutes les trois semaines et uniquement la troisième semaine. Bizarre comme truc  

C'est pareil pour la drogue, il y a aussi une règle de 3 ???

SteF

Moi j'estime que la clope est une drogue.
Quand on voit en quel état de manque on se retrouve tous, pour moi il n'y a aucun doute  

Vi, je suis à 100% d'accord avec toi !

Merci Coco

Je vais attendre la fin du premier semestre avec impatience ;-) De toutes façons, je me suis juré de tenir qu'oiqu'il arrive, au moins 9 mois. Le temps d'une renaissance quoi ;-)



Bises,

SteF

Faut plus y toucher du tout Steph, d'ici quelque temps, tu vas te rendre compte que cela ne sert à rien de fumer, ce que l'on prenait pour une cigarette plaisir était un "appel à la dose".
On ne serait d'ailleurs jamais devenu accro sinon, pas vrai ?
Le temps est notre meilleur allié, ne l'oublie jamais  

et en attrapant des maladies  

Comme tu dis !
Je fais beaucoup plus de projets maintenant, forcément  

Je te conseille d'essayer de tenir bon car tu es plus jeune que moi et franchement mon 1er arrêt c'est mieux passé que celui-ci j'avais quelque années de moins.
C'est surtout dans ma tête que c'est plus dur, j'ai des envies de fumer mais çà passe, par contre quand je me projète dans l'avenir mais carrément quelque fois j'en chialerai de me dire que je ne fume plus, en vacances ça été assez dur.
Je sais bien qu'au niveau santé c'est mieux,j'ai 46 ans tout de même faut arrêter les bêtises.
Allez on va tous tenir hein mamie?

Quand c'est comme cela (ex hier soir à la gare l'odeur de cette clope qui m'est apparue si agréable) je m'oblige à me rappeler tous les inconvénients de la cigarette :
- toux du matin
- dents jaunes
- teint gris
- sinus bouchés etc...
Et aussi, trous dans les vêtements, prix exhorbitant, odeur dans tout l'appartement, plafonds jaunis (je les ai refaits) etc...
Du coup je me dis : ouf, j'ai arrêté !
Bises