bonjour à tous!
je reviens vers vous la tête basse!ce que je craignais est arrivé!samedi soir,repas bien arrosé entre copain,je pensais après une semaine,être assez forte pour tenir le coup,mais je me suis trompée!j'ai craqué et j'ai fumé 3 clopes coup sur coup.je m'en suis rendue compte lorsque j'ai vidé le cendrier!
je m'en voulais énormément!
ben voilà,je ne voulais plus venir tellement j'avais honte,mais vous me manquez de trop!!
j'éspere que vous m'accepterez encore!

Bonjour Tess,

Phil a entièrement raison, tu sais.
Si tu ne viens pa nous voir , alors que tu es chez toi içi, c'est que nous ne servpns a rien, et ce n'est pas le cas!
au contraire c'est maintenant qu'il te faut venir!

aller Tess tu te ressaisis, tu te remotives et c'est repartis comme en 14!

saches que tu as tout notre soutien

je t'embrasse et relève la tête surtout

bizzz

merci
je me sens beaucoup mieux et je crois encore plus motivée qu'avant.
je vous embrasse, vous êtes supers!

Pas grave tess, c'est fou ce qu'on peut se faire avoir avec l'apéro, même au bout de 5 mois c'est dans ces moments là que j'y pense le plus.

 J'avoue tout : les premières semaines de sevrage, j'ai tout simplement évité les fumeurs.
Je sais certains disaient : il faut affronter et deci et delà.
Moi, j'ai fui !
Ceci dit, sache quand même que pendant 2 ou 3 jours tu vas avoir quelques envies que tu pensais disparues qui vont venir t'embêter puisque tu as redonné une impulsion à la balançoire.
Mais du moment que tu le sais, cela va bien se passer, tu serres les dents et puis voilà.
Le fait d'en avoir fumé 3 d'un coup t'a prouvé que ce n'est QUE de la drogue.
Continue ton chemin sans te retourner. S'il le faut, évite les fumeurs pendant quelques temps. A partir de maintenant : MEME PLUS 1 TAF
En plus, sincèrement, tu as fait le plus difficile, alors courage !
 

merci et encore merci de vos encouragements!
j'étais pas mal en colère contre moi!mais je vais me reprendre en main et plus aucun faux pas!!

Bravo Tess, on te fait confiance.
Steph, fais comme tu le sens, car un jour tu vas te rendre compte que quelqu'un te fume sous le nez, et cela va te donner ...la nausée. Alors, pourquoi brusquer les choses, pas vrai ?  

ben ma petite soeur de sevrage tu te casses la tête pour rien
dis toi que tu sais maintenant mieux ce qu'il faut faire pour éviter ça et ce n'est pas si grave que tu le penses l'important c'est de continuer.
si tu trèbuches au cours d'une promenade ce n'est pas pour cela que tu ne vas plus marcher et terminer ta balade ben c'est pareil avec la clope et le sevrage.
je dis trèbucher at pas s'étaler de tout son long en restant allongé dans la boue hein!
pour les clopes une ça passe, deux ça fait mal trois ça casse je sais j'ai "commis"
bonne journèe et grosses bises

merci mamie ma grande soeur de sevrage!