pfffffffffff 1h15 du mat !!!  
J commence a en avoir marre la de ces insomnies !!!
l envie de fumer n y est plus en revanche ce sont les insomnies ki prenent la suite  
Bon les filles les kilos j en parles ou pas?? allez j me lance pfff 3kg en 15j j me sent enorme et tte enflée encore g la haine la  
Bises a ttes et tous

Bonjour Lolo
Pour les kilos, nous avons la rubrique "les kilos du sevrage".
Ne t'inquiète pas, AUCUN des effets secondaires du sevrage ne persistera dans le temps. Dis-toi qu'il faut en passer par là mais :
- cela ne durera pas
- et ça vaut vraiment le coup
- la santé et la liberté sont au bout du chemin
Essaie de bouquiner un truc (un peu pénible, genre qui assomme) pour te rendormir
Bises  

Ne t'inquiètes pas , tu sais bien que chez nous les femmes les variations de poid sont monnaie courante , je ne sais pas si tu sales beaucoup tes plats car c'est mon cas , en plus je bois beaucoup de thé , donc sel et liquide nous font gonfler.
Moralité un peu moins de sel

Lolo comment tu vas aujourd'hui?

Bonjour
Aujourd hui ça fais 3 semaines c est génial !!!!  
La seule chose maintenant c est que j ai de fort mots de tete comme si j avais fumé deux paquets de clope c est impressionant comme symptomes et quelques tremblements!!
Bises
Lolo

je ne peux pas t'aider sur ce coup-là, car ce sont des symptomes que je n'ai pas eu!mais je pense que d'autres pourront te venir en aide!
sinon, ne trouve-tu pas qu'on se sent revivre?

boire beaucoup, s'aérer au maximum et thé léger avec beaucoup de menthe fraîche  

génial lolo tu es déjà une pro de l'arrêt comparé à moi qui n'en suis qu'a 2 jour je te remercie pour tes encouragements
à bientôt
stef

Salut steph
Je me souviens de mes premiers jours qui ne sont pas si loin et je n'oublie rien je ne veux surtout pas oublier par toutes les phases ou je suis passée!!!  c est de la folie cette drogue !!!
Tiens le coup
Bises
Lolo

Lolo j'ai eu ça et plein d'autres choses , en fait dès que j'ai un bouleversement dans ma vie ça se traduit physiquement chez moi par des petites misères , je pense que c'est ce que tu dois avoir aussi , c'est pénible hein!!!
Heureusement ça passe , c'est la première fois que ça te fait cela?

Tu a raison Perle on a un peu la meme chôse toutes les deux...
C est pas la premiere fois que ça me fais cela.
Merci et Bisesssss
Lolo

Tu a raison Perle on a un peu la meme chôse toutes les deux...et c est pénible ...  
C est pas la premiere fois que ça me fais cela.
Merci et Bisesssss
Lolo

Coucou tous le monde  

Un mois déjà et j'ai l'envie de fumer qui me reprends  
Il faut que je reste sur mes garde car je pense que je suis encore trés fragile  
J espère que ne retomberai pas ds le panneau
Bises
Lolo

Bien sur que non lolo, tu ne vas pas retomber dans le panneau, ce sont des envies qui reviennent de temps à autre  mais qui vont s'estomper de plus en plus avec le temps.
Ce serait dommage de reprendre au bout d'un mois, tu as parcouru un bon bout de chemin déjà. Bisou

je l espere car la chez nous il est 20h15 et en métropole 0h15!
je viens de terminer mon repas et je tourne en rond pour ne pas devenir folle essayé de penser a autre chôse que l envie de fumer!!
Alors je viens sur le forum et cela me fait beaucoup de bien
Bises
Lolo

Faut surtout pas lâcher Lolo, tu sais bien que les envies ne durent pas.
Courage, il faut continuer d'avancer  

Lolo,
tiens le coup, ne lache pas le morceau tu peux y arriver celà fais 1 mois que tu tiens alors ne gache pas tout.
allez courage
alosr ................tu contunue d'arrêter  
on est avec toi  ;)

allez Lolo accroches toi tu as fait le plus diffiçile!

Merci pour vos encouragements... mais la j accuse une baisse de moral impressionant(il est a zéro)! j ai l impression d avoir fumé 2 paquets de cigarettes tellement que j ai mal a la téte et mes insomnies ont redémarées hier soir!! j espère que cela ne durera pas. Je pensais être sortie de tous ces symptomes ben la preuve que non ...  
Bonne soirée a tous et a toutes
Lolo