Fleau,

je voudrais savoir a quel moment on est sensé baisser la dose de nicotine des patchs tu sais l'étape 1 2 3.....0.
j'ai pris du 21mg/24h donc je dois le garder la nuit n'est ce pas? mais quand serais-je que je dois passer à 14mg/24h.
merci par avance pour ta réponse
stef

bonjour Stef,

c'est avec un grand plaisir que je vais te répondre.
Alors moi je suis suivi par un tabacologue, et voilà le traitement qu'il m'a fait suivre:

pendant 04 semaines, patch a 21mg 24/24 donc tu les garde jour et nuit ex: si tu poses ton patch a 14h00 tu l'enlèves le lendemain a 14h00 et tu en remets un tout de suite, cela pendant 04 semaines.

au bout des 04 semaines tu poses un patch de 14mg 24/24 en suivant le même procédé.

au bout des 04 semaines tu poses un patch de 07mg 24/24 et si c'est trop difficile tu peux sucer des pastilles nicorettes 02mg, mais seulement si tu as une très très forte envie!
je dis bien pastille et non gomme à macher.
les gommes sont dangereuses, et très peu pratique d'utilisation!

a la fin des 04 semaines de patch a 07 mg 24/24 tu ne mets plus rien et tu vas voir que c'est gagné!!!!!!!!!

mais comme j'avais un peu peur d'être sans rien je me suis collée pendant 1 semaine environ du micropore car cela me rassurait! car tout est dans la tête!

je peux t'assurer Stef que cela a marcher pour moi, je suis toujours entourée de fumeur tous les jours, mon ami fume et je n'ai pas d'envie!

j'espère avoir répondu clairement a tes questions, sinon ne te gêne pas pour m'en poser d'autres

c'est avec plaisir que j'y répondrais!

attention tu ne dois absolument pas fumer à partir du moment ou tu te poses un patch! et lorsque tu prends ta douche tu fais en sorte que l'eau n'aille pas dessus.

je te remercie beaucoup pour ton aide et je vais faire en sorte de tenir le coup mais c'est vrai qu'avec les patchs c'est moins dur et en plus je dispose déjà de cachets sublinguaux pour les fortes envies!!!
avec mes remerciement
stef

de rien Stef, si tu respectes bien le truc cela va marcher!

un ptit truc en plus, si tu peux aller vois un accuponcteur en lui disant que tu arrêtes de fumer et que tu lui dis comment tu vis les choses au niveau de ton humeur, il te soulagera sans problème, car mon tabacologue est aussi accuponcteur et selon ce que je lui disais il me posait ses petites aiguilles durant 1/4 d'heure et cela chaque semaine durant les 06 premières semaines.

J'ai toujours pensé que tu étais un peu "piquée" la Chouette  

Citation :

Marilyb  a dit : J'ai toujours pensé que tu étais un peu "piquée" la Chouette

   

  à toi Sourisbleue aussi!