Salut à tous,

Je suis hyper motivé, sachez que mon fils de 5 ans (né le 29/12/99) m'a fait un dessin avec une cigrette barrée et à coté il a écrit merci papa le 5/12/2004 et il a signé ANTONIN.
celà me donne une motivation supplémentaire (en plus de l'emphysème) pour continuer à tenir bon.
en plus si je fais la liste des inconvénients liés au tabac, il ne me suffirais pas d'une page alors que si je fais une liste des avantages que je trouve à fumer elle restera désespérement vide.
Alors...............on continue...............d'arrêter  

Puisque te voilà bien lancé avec ta liste, effectivement fais une liste de tous les inconvénients qui t'ont amenés à arrêter de fumer.
Ce n'est pas une plaisanterie, il arrivera en effet un moment dans ton sevrage où tu vas te sentir tellement bien (tant mieux d'ailleurs) que tu ne verras peut-être plus la clope sous son véritable jour.
Cela te rafraîchira la mémoire  

  Ok je ferais cette liste demain mais pour le moment je crois que je vais aller me coucher et rêver de ma vie sans cigarettes.

et encore et toujours on continue d'arrêter  

En parlant de rêver de vie sans cigarette , il m'arrivait souvent au début du sevrage de rêver que je fumais à nouveau .
Il y a un sacré remue ménage dans notre tête lorsque l'on arrête de fumer, il faut que tout se mette en place tout doucement , je pense y être presque arrivée