Liste des inconvénients qui m’ont poussé à arrêter de fumer :

Pour mes enfants, ne plus les intoxiquer
Pour ma femme, qu’elle me suive sur ce chemin
Pour les autres, ne plus imposer ma fumée
Pour ma santé, à cause de mon emphysème
Pour l’argent, faut voir ce que cela coûte !!
Pour ma fierté, je suis fier d’avoir vaincu cette drogue
Pour la volonté, pour me prouver que j’en étais capable
Par Orgueil, pour montrer aux autres que je pouvais le faire
Par commodité, ne plus avoir à courir après un paquet de clops le dimanche soir
Pour mon teint, il ne sera plus gris
Pour mes dents, elles ne seront plus jaunies
Pour l’haleine, l’haleine de clops c’est dégueu
Pour l’odeur, une odeur de cigarette c’est dégueu


Les raisons pour lesquelles j’aurai pu continuer de fumer :????????????????????????????????????????????

alors pour tout ça on continue.............d'arrêter

Que peut-on ajouter à ce parfait exposé ?????  

COURAGE et BONNE CONTINUATION !  

super post stef!alors pour moi :
pour mes enfants : comme exemple, on fait mieux
pour ma santé : j'ai eu une pleurésie
par commodité : marre d'aller jusqu'au luxembourg, parce que moins cher
pour l'argent : mon enveloppe d'économie commence à grossir!!

   et pour ce que je disais pour ma femme "qu'elle suive mon chemin" j'ai une bonne nouvelle c'es que depuis que j'ai arreter elle fume beaucoup moins.
alors...........je souhaite qu'elle continue........à diminuer
et tess, de toutes manières il n'existe aucune raison qui ne soit pas valable pour arrêter de se droguer (le terme est fort mais réel)

mes raisons sont un peu les memes que tous le monde , surtout aussi pour mes enfants et tout particulièrement  un de mes jumeaux qui fait de l asthme !!!même si nous ne fumons pas a coté il en respire quand meme!! il va beaucoup mieux depuis.
Bises et génial le post !!

   SALUTATIONS,
je crois que la raison la plus noble est celle qui privilégie la santé des enfants, mais avant il faut en prendre conscience.
En plus les bouts de chou ont pas demandé à ce qu'on les intoxique ce son des vicimes passives.
sur ce je vais manger bon appetit
et on continue....................d'arrêter  

Alors moi pour la santé en premier , et surtoût celle de mon mari, on a arrêté à temps  
Parce que je nous trouvais drogués.
Quand on voie le mal que l'on a tous pour arrêter , le mot n'est pas assez fort.
Pour l'argent aussi!!!
Pour ne plus sortir dehors chez les amis fumer ma clop.
Parce que notre ami a eu un cancer à cause de la cigarette , maintenant tout va bien pour lui , il avait déjà une tache au poumon et des ganglions dans le cou.
Parce que ça m'énervait de me voir allumer clop sur clop dans des soirées , quand j'y pense maintenant je me dis que j'étais débile.

Les bonnes raisons  , au début j'aurai dit parce que j'aime bien fumer , maintenant je n'en trouve plus .

je sais pas si c'est vrai mais plus le temps passé sans fumer est long, plus on se découvre "non-fumeurs" ou plutôt ex-fumeur et tout ce qui auparavent nous semblait "normal" vis à vis de cette drogue nous apparait abhérent!!!
qu'en pensez-vous?
en tout cas pour moi c'est clair "plus jamais", mais je reste sur mes gardes à cause de dame nicot.
alors............on continue................d'arrêter  

moi aussi, je me dis plus jamais!mais ne vendons pas la peau de l'ours avant de l'avoir tué! nous devons rester très prudents!
et je veux mon neveu qu'on continue d'arrêter!

  Pour perle,

je crois que le cas de ton mari et le mien sont voisins car j'ai également des taches au poumons, et j'ai aussi, mais je ne savais pas ce que c'étais, des ganglions sur les cotés de le gorge et je viens de m'apercevoir qu'ils ont diminués en taille.
cela me conforte quand à mon arrêt.
alors continuons d'arrêter

Il faut toujour être sur ses garde et se dire plus jamais,  même longtemps après , car pour moi c'est le deuxième fois que j'arrête de fumer et je n'ai plus envie de recommencer mon sevrage.

  excuses
c'étais pas ton mari mais un de tes amis!!!!

Citation :

stef  a dit : Pour perle, je crois que le cas de ton mari et le mien sont voisins car j'ai également des taches au poumons, et j'ai aussi, mais je ne savais pas ce que c'étais, des ganglions sur les cotés de le gorge et je viens de m'apercevoir qu'ils ont diminués en taille. cela me conforte quand à mon arrêt. alors continuons d'arrêter

C'est notre ami qui a eu ce problème stef , mon mari ce sont des problèmes cardiaques , mais pour les deux tout va bien maintenant.

Essayons tous de tenir bon car la cigarette n'amène rien de bien!
Mon fiston fume aussi j'aimerai bien qu'il arrête mais à 25 ans je ne peux plus le commander, juste suggérer!!!
Ma fille ne fume pas , pas devant moi en tout  cas,  derrière je ne suis pas toujours là

Je crois qu'il faut se dire qu'il ne faut plus y toucher (c'est ce que je me suis répétée continuellement pour obliger le cerveau à enregistrer l'info).
Moi je toussais comme une cinglée tous les matins et j'avais une honte terrible car je réveillais tout le monde.
Au niveau financier, un véritable gouffre. Au niveau consommation : c'était toujours plus...
Je donnais le mauvais exemple autour de moi, j'en avais marre d'être toujours énervée et de compter les paquets pour les jours où le bureau de tabac serait fermé.
Assez de brûler systématiquement mes vêtements, et vraiment marre de cet esclavage.
Cela faisait des années que je souhaitais arrêter mais je n'arrivais pas à passer le cap des premières heures. Je croyais que cela durerait des mois cet état des quelques premières heures. En me renseignant et en lisant des témoignages, j'ai compris que c'était normal et que cela ne durerait pas. Le fait d'en discuter avec d'autres ex-fumeurs m'a beaucoup aidée car je savais à peu près à quoi m'attendre et que cela irait de mieux en mieux avec le temps, contrairement à ce que je pensais au début    

  marie
notre cas est vraiment similaire, celà faisait au moins 5 ans que je parlais d'arrêter, à la fin quand je disais j'vais arrêter celà faisait sourire ou rire.
je croyais l'arrêt impossible dans mon cas l'année dernière au mois d'aout je fumais 3 pacquet par jour!
mais depuis ces 6 fameux jours même 12 car entre le 24 et le 29 je n'ai refumé que quelques clops qui m'ont d'ailleurs dégoutées du tabac.
en fait sans le tabac je me sens de mieux en mieux, mes parents sont fiers, ma femme est fiere et je me sent fier de moi.
je me sens revivre, plus d'odeur de tabac, plus à compter les clops pour les jours ou le tabac fermais.
pendant un temps il m'arrivais de vomir tous les matins après une effroyable crise de toux.
et depuis l'arrêt le moral remonte en flèche.
je crois que celà sera plus dur pour mon épouse car elle a fumé pendant ses deux grossesse, mais le fait de me voir arrêter va peut-être le faire réfléchir sur sa capacité à arrêter.
alors on continue.....................d'arêter  

mon mari toussait aussi comme un malade , et souvent le café du matin faisait un bref aller et retour, depuis l'arrêt c'est nikel

Une fois, je me souviens que quelqu'un en sevrage avait dit : je me suis enregistré lorsque je toussais le matin.
A chaque fois que j'avais une envie, je me repassais l'enregistrement !
J'ai souvent repensé à cette personne, en me disant, dommage de ne pas avoir pensé à le faire moi-même

--Message edité par Marilyb le 2004-12-06 14:24:45--