je profite d'un ordi à dispo lors d'une de mes escales pour vous faire un petit coucou et vous donner de mes nouvelles. Le sevrage est un peu moins difficile mais il y a encore des moments durs... d'autant plus que le hasard prend un malin plaisir à mettre sur ma route des problémes en veux tu en voilà... mois bon, c'est pas ça qui me fera reprendre une taffe...
A votre avis, combien de temps les patchs? De toutes façons je vais voir mon médecin la semaine prochaine.¨
Par contre j'évite les situations à riques: notemment les sorties aux restos!
Merci à toutes et à tous pour votre soutien, et bravo Kiwi!

Heureuse d'avoir de tes nouvelles amélia , je suis contente pour toi que tout se passe pas trop mal .
Tu es en France ou à l'étranger si ce n'est pas trop indiscret ?

Bravo amelia et tu as raison d'éviter les situations à risque, tu auras tout le temps de rattrapper les sorties que tu n'auras pas faites, crois-le bien.
Et comme je viens de voir que cela te fait tout juste 15 jours aujourd'hui :


JOYEUX SANSCLOPEVERSAIRE AMELIA : 15 j = 1/2 mois !



Prochaine étape : le mois

Encore bravo  

Bises  

--Message edité par Marilyb le 2005-01-15 13:35:40--

Bonjour Amélia,

Je ne sais pas à combien tu en es dans ton arrêt... mais tu tiens le coup, c'est le plus important.

je crois qu'il faut accepter l'idée qu'il est toujours difficile de rompre à jamais avec un compagnon que nous avons aimé...

On a tous vécus des situations difficiles .... d'abandon d'un proche, d'un boulot, etc...... il faut un certain temps pour retrouver sa sérénité....

Tu retrouves ton libre arbitre et ça c'est top....

Il faut que tu arrives à te convaincre que les soucis ne seront jamais résolus avec une clope... et accepter que ce n'est plus bon pour toi...

Et puis si les problèmes sont trop durs, n'essaie pas de les résoudre tous à la fois.... choisis tes priorités.....

En tous les cas toutes mes félicitations.... tu t'es lancée dans cet arrêt, tu t'es rendue compte que c'était possible.... c'est le plus important !!!

Tu as tout mon soutien !!!

Amicalement

Kiwi

 tu vas y arriver, il faut que tu te dise que si tu as tenu 15 jours tu peux tenir tout le temps!!!!!
courage  
et puis pour tes 15jours          

--Message edité par stef le 2005-01-15 14:51:58--

bonjour ameliah,

j'ai gardé durant 04 semaines des patchs de 21mg 24/24
puis 04 semaines des patchs 14mg 24/24
puis 04 semaines des patchs 07mg 24/24 avec en complément des pastilles a sucer en cas de très très forte envie!
et puis plus rien!

je te félicite pour ta détermination et ton courage!

merci beaucoup à tous pour vos encouragements! ça fait chaud au coeur d'être ainsi soutenue et surtout comprise... car c'est assez difficile de faire comprendre aux proches non fumeur ce que l'on peut ressentir...
Et puis, il y a une chose qui m'effraie un peu: j'ai totalement conscience que je serais TOUTE MA VIE une ex-fumeuse, et que toute ma vie il faudra que je reste vigilente... c'est dur à accepter... et terrifiant à la fois... me dire que je serais, jusqu'à ma mort, une droguée patentée... c'est   . Mais au moins j'en ai conscience!
Merci, merci, merci encore!!!
Et pour répondre aux petites curieuses   je n'étais pas en France mais à Athénes... Gréce... J'ai la trés grande chance d'exercer un trés beau métier! Ca vaut bien l'arrêt de la cigarette, non, pour pouvoir visiter les merveilles de notre monde!?!

Citation :

amelia_earhart  a dit : merci beaucoup à tous pour vos encouragements! ça fait chaud au coeur d'être ainsi soutenue et surtout comprise... car c'est assez difficile de faire comprendre aux proches non fumeur ce que l'on peut ressentir... Et puis, il y a une chose qui m'effraie un peu: j'ai totalement conscience que je serais TOUTE MA VIE une ex-fumeuse, et que toute ma vie il faudra que je reste vigilente... c'est dur à accepter... et terrifiant à la fois... me dire que je serais, jusqu'à ma mort, une droguée patentée... c'est   . Mais au moins j'en ai conscience! Merci, merci, merci encore!!! Et pour répondre aux petites curieuses   je n'étais pas en France mais à Athénes... Gréce... J'ai la trés grande chance d'exercer un trés beau métier! Ca vaut bien l'arrêt de la cigarette, non, pour pouvoir visiter les merveilles de notre monde!?!

alors elle est pas belle la vie?

Merci amélia d'avoir répondu , quand il s'agit de voyages je suis un incorrigible curieuse .
Pour la cigarette elle est très présente dans ta tête ,  laisse le temps au temps , et tu seras la première surprise d'être des journées entières sans y penser.

  amelia! 15 jours d'arrêt, ça commence à compter!