Vu le toubib tout à l'heure.

C'est OK pour arrêter progressivement, et c'est à moi de gèrer cet arrêt "prudemment".

Il me dit de faire gaffe au moment de l'arrêt du zyban : celà génère parfois des inquiétudes. Certes, certes, mais de là à s'empiffer d'axios ???

Donc pour l'instant, je reste à un de chaque : je suis beaucoup plus clair comme cela.

J'arrêterai le zyban le 15 août, observerai la situation et, si tout va bien, aurait suremment tout arrêté d'ici la fin du mois.

Il a fini la consultation en voulant me refaire une ordonnance alors que je n'en ai plus besoin. Ca doit être un réflexe...

Extraordinaire le réflexe de ton toubib: tu étais, là, bien en avance sur lui.
Le zyban a été conçu comme un antidépresseur qui s'est révélé inutile, excepté les effets sur le désir de fumer, découverts du reste par hasard. C'est dire que les symptômes d'arrêt seront peu spectaculaires. Quelques problèmes digestifs, peut-être. Pour le reste, je ne m'en fais pas pour toi: continuer sans médicaments, c'est comme:
- pour un enfant, aller en vélo pour la première fois: ôter les petites roues du vélo
- Se lancer à l'eau, sans bouée, pour la première fois.
- Embrasser une femme, pour la première fois, sans chercher à copier les scènes de cinéma.
- Oser enfin, faire des oeufs pochés, sous le regard tendre et moqueur de l'être aimé.
- Ne pas rougir lorsqu'on découvre, en public, que l'on a la braguette ouverte, mais penser que les passants sont à une galerie d'art moderne gratuitement.
etc...
Salut l'artiste!

c'est tout bon Alain, qui va lentement va sûrement
et toi, tu n'as même pas eu le réflexe de vouloir en allumer une, diantre, tu dois te sentir un peu plus fort face à dame Nico, BRAVO  
Et quelque soit le chemin que tu empruntes, tu trouveras toujours un ou une Défumé(e) sur ton chemin  ;)

  salut alain,

le fait de voir un médecin est la plus sage je crois, il pourra t'aider mieux que nous ne pouvons le faire, car faut faire gaffe avec ton traitement médicamenteux.
courage on est là !!!

à tous ...