Bonjour a tous,
Je suis enceinte de 16 semaines. Il faut que j arrete de fumer!!!
Aidez moi svp... seule je n y arrive pas  
Merci d avance
Lucrece

Bienvenue lucrece,

Quelle joie de donner la vie, félicitations à la future maman
Tu as raison d'arrêter de fumer car ça va être très profitable à ce petit et ensuite il aura une maman qui sent bon pour s'occuper de lui.
Les outils quand on arrête ce sont les patchs , les gommes et autres substituts mais comme tu es enceinte il faut te renseigner chez le pharmacien ou ton médecin .
Tout ce qui aide bien ce sont les bonbons sans sucre, les chewing gum , les fruits, boire beaucoup , les exercices de respiration.
Si te te ballades sur le forum tu vas trouver plein de conseils.

Bienvenue Lucrece  
Magnifique la venue d'un bébé, je suis que tu trouveras la force en toi pour arrêter!!! Déjà tu dois l'aimer et tu ne veux que son bien!!! Il faut en parler à ton médecin parce que je ne sais pas si tu peux prendre patch etc, peut-être le kit homéopathique!!
Courage  

bravo Lucrece
effectivement, le mieux est de voir un médecin pour envisager avec lui une aide particulière vu ton état
normalement, cela devrait être assez facile (c'est le seul moment de ma vie de fumeuse pendant lequel j'ai diminué au max pour arrêter complètement)
l'important sera de ne pas reprendre, car franchement, cela ne vaut vraiment pas le coup surtout lorsque tu auras un joli bébé tout beau tout rose
bienvenue parmi nous

bonjour lucrèce, et bienvenue.
Le fait de franchir cette porte est de bon augure.
Essaye de te calmer, il n'y a pas de raison de s'angoisser. Vois avec ton médecin qu'elle aide te serai le mieux, lis bien les conseils du forum, poses toutes les questions que tu veux, choisis une date d'arrêt et hop, lances-toi. Tu va vois que l'eau n'est pas si froide, surtout à plusieurs.
Bon courage

alain

Bienvenue parmi nous Lucrèce. On est tous là, prêts à t'aider dès que tu auras pris ta décision. Essaie déjà d'arrêter une journée entière, rien qu'une seule, pour voir ce que ça fait. Et si tu y arrives, pourquoi pas enchaîner sur une deuxième....
En tout cas, ne culpabilise pas parce que tu fumes en étant enceinte, ça ne fait pas avancer le schmilblick et ce n'est pas ça (à mon avis....) qui t'aidera à arrêter de fumer.
Bizz
Carol

  Bonjour Lucrèce, et bienvenue, et félicitations pour ce bébé à venir, ça fait partie des plus beaux moments de ta vie!!
Ton envie d'arrêter de fumer est une bonne idée, pour ton bébé, et pour toi aussi ! Pense à une date, un jour d'échographie par exemple, comme premier jour sans clope, je crois que c'est important de bien mûrir sa décision pour être prête le jour J.
Courage en tous cas, nous sommes là pour t'aider.

Hello! Bienvenue sur ce Forum fantastique, y à quà ce mettre devant son écran...et RESPIRER un GRAND BOL D'AIR.......pour TOUJOURS!........AVEC EUX!.......Bonne Route Lucrèce...