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Forum Arrêter de fumer Les Défumé(e)s Administrateurs :Marilyb, enk2
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Auteur : Sujet: idées menus minceur  Bas
 marcadina
 Là où les potes vont, tous les
potes iront
 marcadina
  Posté le 18/05/2007 13:59:42
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ouais c'est vrai ça !!  

j'attaque la soupe lundi   là sérieux, chpeux paaas j'ai du moooondeuuu    

http://www.marcadina.fr/Nouveau%20dossier/smileys0437.gif
 marcadina
 Là où les potes vont, tous les
potes iront
 marcadina
  Posté le 18/05/2007 15:24:52
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c'est clair !! http://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/TN-5657-roftl.gifhttp://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/TN-5657-roftl.gif

http://www.marcadina.fr/Nouveau%20dossier/smileys0437.gif
 marcadina
 Là où les potes vont, tous les
potes iront
 marcadina
  Posté le 22/05/2007 14:16:18
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   2è jour de ma soupe aux légumes, j'ai grossi encore      

je sature, j'en ai marre, je croyais avoir stabilisé mon poids et queue dalle, ça continue de grossir.. ça s'arrête quaaaaaaaaaaand    

http://www.marcadina.fr/Nouveau%20dossier/smileys0437.gif
 MATH
 MATH
  Posté le 22/05/2007 15:04:47
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JAMAIS ! ça ne s'arrête JAMAIS http://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/kneu_ouf.gif

on va éclater et en mettre partouthttp://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/inclassables/IM_2728.gif
Sans rire, ça prend la tête  

 Marilyb
 Administrateur
 Blonde ET miro
 Marilyb
  Posté le 22/05/2007 15:35:45
Send a private message to Marilyb
ben, moi je continue avec mes menus  

Menu 1

Volaille fermière farcie aux herbes
Fourrez l'intérieur d'un beau poulet Label rouge ou de Bresse avec un mélange de thym, de romarin, de sauge, de ciboulette et de persil. Faites-le rôtir en l'arrosant souvent de vin blanc. Une fois cuite, laissez reposer la volaille couverte d'un papier d'aluminium.

Poêlée de courgettes
Coupez de petites courgettes en dés. Faites-les sauter dans une cuillerée d'huile d'olive. Salez, couvrez, cuisez 10 minutes. Ajoutez des fines herbes ciselées.  

Soupe glacée de homard : pour accéder à la recette, cliquez-ici !                  
http://ems6.net/r/?E=XTC-8KT-9L2PQ-DD-JG3ZR-99M2
 


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Menu 2

Carpaccio de poulet aux champignons
Coupez très finement des blancs de poulet fumés. Préparez un hachis de champignons de Paris bien citronné, des dés de tomate fraîche, des rondelles d'oignons rouge et parsemez tout cela sur le carpaccio.

Carottes et oignons confits au miel
Cuisez des petites carottes taillées en rondelles et des petits oignons blancs coupés en quatre à feu très doux avec une cuillerée à café de miel. Couvrez pendant la cuisson, mélangez souvent. Ajoutez éventuellement un petit peu d'eau.

Velouté de haricots rouge à la sauge : pour accéder à la recette, cliquez-ici !
http://ems6.net/r/?E=XTC-8KT-9L2PQ-DD-JG3ZR-99LV                    
 


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Menu 3

Salade de poivrons, saumon, mesclun
Cuisez les poivrons enfermés dans du papier d'aluminium au four. Enlevez la peau et les graines intérieures. Taillez la chair en fines lanières. Effilochez des tranches de saumon fumé. Rincez, séchez du mesclun. Mêlez le tout et ajoutez quelques pignons grillés à la poêle à sec.

Ananas confit, glace à la cannelle
Cuisez très doucement des tranches d'ananas dans une poêle anti-adhésive avec un tout petit peu d'eau, une cuillerée à café de miel et de la cannelle en poudre. Servez-les avec une ou deux boules de glace à la cannelle.

Soupe de poires aux fleurs de capucine : pour accéder à la recette, cliquez ici !
http://ems6.net/r/?E=XTC-8KT-9L2PQ-DD-JG3ZR-99AO

 



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Menu 4

Côtes d'agneau grillées au thym
Panez les côtes d'agneau avec du thym, des deux côtés. Faites-les griller. Dégraissez-les bien ensuite, dans votre assiette.

Soupe de fraises à l'orange
Faites blanchir de fins zestes d'orange et ajoutez-les dans les fraises coupées ainsi que le jus du fruit et quelques grains de poivre. Laissez mariner au frais.

Petites terrines de courgettes, tomates concassées  : pour accéder à la recette, cliquez ici !
http://ems6.net/r/?E=XTC-8KT-9L2PQ-DD-JG3ZR-995D




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Menu 5  

Concombre à la crème de menthe
Mixez ensemble de la crème allégée ou du yaourt avec des feuilles de menthe, un bon jus de citron, sel et poivre. Mélangez avec des rondelles de concombre finement taillées.

Brochettes de bouf aux oignons rouges
Alternez des morceaux de rumsteck, bien dégraissés et des tranches d'oignon rouge. Roulez les brochettes dans du romarin émietté avant de les griller.

Pommes de terres rôties aux tomates : pour accéder à la recette, cliquez ici !
http://ems6.net/r/?E=XTC-8KT-9L2PQ-DD-JG3ZR-99HC

On ne survit pas sans tabac, on revit http://smileys.inzenet.org/repository/Divers/0109.gif
 Gé
 Gé
  Posté le 22/05/2007 16:13:18
Send a private message to Gé

Citation :

Marilyb  a dit :

ben, moi je continue avec mes menus  

Menu 1

Volaille fermière farcie aux herbes
Fourrez l'intérieur d'un beau poulet Label rouge ou de Bresse avec un mélange de thym, de romarin, de sauge, de ciboulette et de persil. Faites-le rôtir en l'arrosant souvent de vin blanc. Une fois cuite, laissez reposer la volaille couverte d'un papier d'aluminium.


 



http://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/TN-5657-roftl.gifhttp://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/TN-5657-roftl.gifhttp://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/TN-5657-roftl.gif

Pollo est demandé au rayon régime

http://pic.aceboard.net/img/57931/2273/1175714627.gif                      http://nsa02.casimages.com/img/2008/05/30/0805300219183478119.gif
 marcadina
 Là où les potes vont, tous les
potes iront
 marcadina
  Posté le 22/05/2007 22:49:48
Send a private message to marcadina

Citation :

MATH  a dit :

JAMAIS ! ça ne s'arrête JAMAIS http://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/kneu_ouf.gif

on va éclater et en mettre partouthttp://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/inclassables/IM_2728.gif
Sans rire, ça prend la tête    




http://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/TN-5657-roftl.gifhttp://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/TN-5657-roftl.gifhttp://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/TN-5657-roftl.gif ouhhh purééé que je rigole, j'en ai mal au bide tellement je rigole !!

si, sérieux, ça prend trop la tête  

http://www.marcadina.fr/Nouveau%20dossier/smileys0437.gif
 marcadina
 Là où les potes vont, tous les
potes iront
 marcadina
  Posté le 22/05/2007 22:51:14
Send a private message to marcadina

Citation :

Gé  a dit :


http://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/TN-5657-roftl.gifhttp://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/TN-5657-roftl.gifhttp://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/TN-5657-roftl.gif

Pollo est demandé au rayon régime





et d'abord est ce qu'il est beau pollo?? on a dit "un beau poulet" http://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/TN-5657-roftl.gifhttp://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/TN-5657-roftl.gif

http://www.marcadina.fr/Nouveau%20dossier/smileys0437.gif
 Gé
 Gé
  Posté le 22/05/2007 22:52:38
Send a private message to Gé

Citation :

marcadina  a dit :




et d'abord est ce qu'il est beau pollo?? on a dit "un beau poulet" http://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/TN-5657-roftl.gifhttp://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/mdr/TN-5657-roftl.gif



chépa  smile/indecis.gif  smile/indecis.gif  smile/indecis.gif

http://pic.aceboard.net/img/57931/2273/1175714627.gif                      http://nsa02.casimages.com/img/2008/05/30/0805300219183478119.gif
 marcadina
 Là où les potes vont, tous les
potes iront
 marcadina
  Posté le 22/05/2007 22:56:48
Send a private message to marcadina
   on veut des photos !!  on veut des photos !!  on veut des photos !!  on veut des photos !!

http://www.marcadina.fr/Nouveau%20dossier/smileys0437.gif
 Cathy
 Cathy
  Posté le 23/05/2007 20:22:21
Send a private message to Cathy
Ha super!    

http://apu.mabul.org/up/apu/2008/03/03/img-155646wjqs1.gif
 nichova
 Ne demande jamais ton chemin à
celui qui sait. Tu pourrais ne pas
te perdre !
 nichova
  Posté le 23/05/2007 20:26:24
Send a private message to nichova
Il est là le Pollo

http://www.casimages.com/img/jpg/070523082528594361.jpg

   

http://smileys.inzenet.org/repository/Sport_et_loisirs/Gymnastique.gif
 Gé
 Gé
  Posté le 23/05/2007 20:28:38
Send a private message to Gé

Citation :

Téléphone  a dit :

Pollo bébé

http://personales.alumno.upv.es/~miruifue/pollo.jpg





oh qu'il est mignon  

http://pic.aceboard.net/img/57931/2273/1175714627.gif                      http://nsa02.casimages.com/img/2008/05/30/0805300219183478119.gif
 nichova
 Ne demande jamais ton chemin à
celui qui sait. Tu pourrais ne pas
te perdre !
 nichova
  Posté le 23/05/2007 20:32:43
Send a private message to nichova

Citation :

Téléphone  a dit :

Une ancienne copine de Pollo qui a mal tournée (ou plutôt bien tournée à la broche)

http://www3.todito.com/imagenes/foto/usuario/13838_16.jpg





http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Rires/moqueur-rigole-94.gif http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Rires/moqueur-rigole-94.gif http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Rires/moqueur-rigole-94.gif

http://smileys.inzenet.org/repository/Sport_et_loisirs/Gymnastique.gif
 marcadina
 Là où les potes vont, tous les
potes iront
 marcadina
  Posté le 23/05/2007 21:22:05
Send a private message to marcadina

Citation :

Téléphone  a dit :

Pollo bébé

http://personales.alumno.upv.es/~miruifue/pollo.jpg

Pollo dopé au fromage blanc 0,9%

http://www.sapsitalia.com/images/20051103_mondo_influenzaaviaria_pollo.jpg  




elle est super mignonne cette photo, le bébé est adorable !! http://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/bisous/coeur.gifhttp://www.marcadina.fr/DEFUMES/def/bisous/coeur.gif

http://www.marcadina.fr/Nouveau%20dossier/smileys0437.gif
 Pollo
 Pollo
  Posté le 25/05/2007 11:48:19
Send a private message to Pollo
2 jours sans regarder sur ce post et voilà le résultat!
Ma photo sur le net.
Et la vie privée alors.

Pollo
http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Basse_cour/coq-disney.gif
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