Bonsoir à toutes et à tous!
Je suis maintanant défumée depuis 9 mois! (d'ailleurs Marylib, je crois qu'on m'a oubliée dans la rubrique sanclopeversaire ...). Après une prise de 6 kg au bout du 4 ème mois, j'ai l'immense fièrté de vous annoncer que j'ai enfin perdu tous mes kilos de sevrage!!!! Je suis trés heureuse et je tenais à remercier tout particulièrement Marylib, Marcadina et cathy, car oui les filles vous aviez RAISON : tout finit par rentrer dans l'ordre. C'est vrai qu'on vit très mal la prise de poids mais le plus important c'est de se débarrasser de la clope. Alors, là, je m'adresse à tous les nouveaux défumés: ne recloper pas à cause des kilos que vous accumulez! Ca ne sert à rien! le surplus graisseux vous finirez par le perdre tot ou tard! pour ma part, les fringales (terribles!) se sont calmées au bout du 5ème mois, j'ai commencé par surveiller mon alimentation et je me suis mise au sport il y a 2 mois et maintenant je suis trés fière du chemin parcouru. et croyez moi, je ne m'en serai jamais cru capable! Mais bon, je reste très vigilante...  Mes pensées vont vers tous ceux qui vivent les prémices du sevrage-clope! Vous verrez, c'est pas facile mais c'est tellement exaltant de vivre sans la cigarette!
au bec!
Pleins de bisous à tous les défumés!

Lila.

Merci lila pour ce témoignage qui ne fait que nous réchauffer le coeur. Et bravo!!!    

Bravo Lila
Moi je voudrais insister sur le fait que dans l'arrêt du tabac, la prise de poids n'est pas une loi naturelle!
Chacun et chacune, nous sommes différents!
Notre métabolisme nous est propre!!! Alors il est vrai que pour anticiper il vaut mieux au plus vite se mettre au sport car si on prend des kilos ils seront de muscles et pas de graisse...
Encore bravo Lila pour tes neuf mois d'arrêt, j'aimerai réellement en faire autant!        

Voici un gros bouquet de fleurs Lila pour nous faire pardonner

Citation :

Cathy  a dit : Voici un gros bouquet de fleurs Lila pour nous faire pardonner

Nous faire pardonner de quoi?

Citation :

lila  a dit : Bonsoir à toutes et à tous! Je suis maintanant défumée depuis 9 mois! (d'ailleurs Marylib, je crois qu'on m'a oubliée dans la rubrique sanclopeversaire ...).

ah!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ok, c'est pour les anniversaires...
J'ai que 2 neuronnes qui ont du mal à se connecter!
excuses

félicitations Lila, tu tiens le bon bout
pour les sansclopeversaires, je les fais systématiquement au début, mais lorsque les personnes ne reviennent pas, je ne les fais plus
lorsque je fais un post de sansclopeversaire, les membres viennent systématiquement apporter leurs encouragements et je trouve qu'il n'y a rien de plus désagréable que les posts qui restent sans réponse, d'autant que ceux qui y ont participé sont, du coup, tentés de ne plus répondre aux suivants
bravo pour ta défume

Tu as raison Marylib. Il est vrai que je n'ai pas beaucoup donné de nouvelles ces dernieres semaines. Mais j'ai pensé souvent à vous et au site. Bonne journée et merci de m'avoir lu!

je t'en prie
mais rassure-toi, je relance systématiquement par mail les membres qui arrivent à la Libération
lorsqu'ils me répondent qu'ils sont toujours dans la course, je prépare le post pour le forum et le tableau d'honneur

et mille merci pour tous vos encouragements!  

   bravo lila  
t'as déjà reperdu tous tes kilos??
c'est génial !!!    

Oui, je sais que ca peut paraitre rapide, mais bon en meme temps j'ai un métier trés physique!!! On cavale tout le temps dans la restauration!!!
Et ça reste encore facile de maigrir à 30 ans...  

oui, c'est vrai, t'as raison, j'avais oublié que je n'avais plus 30 ans    

et le fait de bouger (avec ton métier), ça aide aussi      en tous les cas, bravo et franchement chapeau lila !!    

bonjour, nous ne nous connaissons pas car je suis nouvelle, mais je te félicite pour ces 9 mois d'abstinence et tes kilos envolés
               

       
  Bravo Lila  
   

Citation :

marcadina  a dit : oui, c'est vrai, t'as raison, j'avais oublié que je n'avais plus 30 ans

Citation :

isa78  a dit :

[move]Bravo lila  
[/move]On ne se connait pas mais ton témoignage met vraiment du baume au coeur...
j'ai déjà pris 1 kilos en 17 jours de défume mais je ne me laisse pas abattre et viens de m'inscrire a un cours d'aérobic. Je ne veux pas que la prise de poids soit une cause de rechute.

bravo pour tout ce travail accompli! Comme quoi dans la vie tout effort finit par payer un jour !!!!!