Bonjour à tous!
Je m'adresse essentiellment aux "anciens" ex fumeurs qui ont assez de recul: pourquoi je ressens encore parfois un manque , comme une envie de fumer   , le sevrage est terminé , ça fait 3 mois que je ne fume plus du tout , pas même senti de fumée , car je ne suis pas entourée de fumeurs , mon compagnon a arrêté après moi (je lui ai mis la pression) et pourtant je ressens encore cette sensation de faim comme au début. Je n'ai vraiment envie d'en allumer une , ni d'aspirer (beurk rien que l'idee me dégoute )alors je ne sais pas c'est bizarre , c'esrt psychologique sans doute...

Coucou nadouscka, vi c'est normal d'y penser encore après trois mois ,  la clop ne va pas te lacher comme ça.
Heureusement les envies se feront moins violentes qu'au début, elles vont partir et revenir de moins en moins souvent.
On a passé quand même des années avec elle, ça ne s'efface pas comme ça.

  ça c'est ben vrrai! Je préfère ne plus en parler, même chez moi, mais ce n'est pas vraiment l'envie de fumer, mais c'est quand même l'envie d'essayer, c'est très bizarre comme sensation, mais à part ces envies étranges très passagères, on arrive à oublier complètement! Le rêve, serait que mon mari arrête aussi, parce que parfois, je le deteste franchement!

le sevrage se termine au bout... d'un an
cela peut paraître long mais en fait plus le temps passe, moins on y pense
3 mois, c'est une date avec un trois, nous sommes nombreux sur le forum à avoir eu des envies pour les dates anniversaires avec un 3 ou multiple
rassure-toi, ces envies-là, comme les autres, ne durent pas
ne te décourage pas surtout, car même si tu en baves pour le moment, d'ici quelque temps c'est toi qui encourageras les nouveaux en venant apporter ton témoignage comme quoi, avec le temps, les souffrances s'envolent et ne reste que le bobnheur de la liberté retrouvée  

Quand j'ai arrêté en Janvier , mon ami (ex gros fumeur) continuait en se cachant un peu , disons qu'il ne fumait plus dans la maison, en voiture , il a respecté mon sevrage mais lui même n'était pas super bien , et puis le soir au coucher malgré un ou deux lavages de dents , j'avais l'impression de sentir la cigarette , son haleine me répugnait  et en plus je lui disais!!!
Et bien au bout d'une semaine comme ça , il a fini par me dire un soir , vexé à mort: "bon demain j'arrête" et depuis  ça fait 2 mois et quelques qu'il a arrêté ,je trouve qu'il s'en sort très bien .
Ca doit être très dur d'avoir un mec qui fume quand on est ex fumeur , j'aurais franchement du mal ...à ne pas craquer ou à le supporter!
Biz et bonne journée

Il est cool ton ami , il doit vraiment beaucoup t'aimer  

ben alors mon mari ne m'aime pas
C'est vrai que c'est une odeur répugnante je le dis souvent à mon mari mais il ne réagit pas lui

ne t'inquiète pas Lorraine, tôt ou tard, il faut arrêter
alors il y viendra, comme tout le monde

Ben oui il t'aime bien lorraine puisqu'il est toujours avec toi!
Le mien m'a suivi  , mais alors ça ne s'est pas fait dans la bonne humeur les premiers jours, il a bien boudé
Ma fille s'en rappelle encore.

  il m'aime, un peu, beaucoup à la folie, pas du tout  
Il est borné c'est tout, je l'ai déja menacé de le quitter  alors il me répond TOI TOUJOURS AVEC TES GRANDS MOTS

il vaut mieux les grands mots que les gros mots  

  Ah, je vois que je ne suis pas la seule à menacer mon mari de partir!!! Rassurant!

Je suis sûre que si vous partiez ils viendraient vous supplier de revenir, ils ont trop besoin de nous
J'imagine le mien tout seul et toute sa paperasse devant lui, rien que d'y penser je suis pliée de rire  

..Ah, ça evidemment!....la paperasse!....."Méssiyavépaça".....TAÏÏÏO!...TAÏÏÖ!TAÏÏÏOOOO!.. (Juste revenir pour le calin et la paperasse!
La Belle vie!.......juste temps en temps la "Paperasse"!    

Vilain yaketi

Vilain Yaketi

Mais moi c'est normal qu'il m'aime autant  , notre relation est toute nouvelle , à peine deux ans qu'on est ensemble, il fait donc TOUS les efforts pour me garder , il a trop peur que je m'en aille ah ah ah!!!les hommes j'te jure!

pouvez vous me dire combien de temps dure le sevrage? de plus la mon mari n'est pas la il rentre dans 10 jours et est fumeur il n'a aucune intention d'arreter ca va etre dure de le sentir il va puer je le sais deja car bien que fumeuse enfin ex le matin quand je me leve si je n'ai pas fumée ma premiere clope je ne supporte pas cette odeur et il devait fumer dehors la je crains que ca soit dure de lui imposer l'interdiction de fumer dans la maison c'est pour cela que j'ai attendu son depart pour enfin arreter

officiellement, un sevrage dure 1 an
je pense que c'est pour pouvoir faire un tour complet de calendrier et vivre chaque mois de l'année sans clope (et que par la même occasion le cerveau enregistre que l'on fait tout sans cigarette désormais)
en réalité, les débuts sont difficiles (surtout les premiers jours) ensuite les envies se font de moins en moins violentes et de plus en plus espacées jusqu'à disparaître complètement